Kako Popravljanje izguba apetita

izguba apetita jeneugodno stanje, ki se lahko izrazi v simptomi napihnjenost trebuha , vztrajen prebavne motnje in zaprtje in občutkov slabost in bolečine. To je lahko posledica različnih dejavnikov , vključno z boleznimi, želodcu ali prebavne težave tirov, čustvenih sprožilci , kot sta žalost in depresijo , in spremne osebe , kot so stres in tesnobo . Obujanje apetit je bistvenega pomena za zdravje in preprečevanje razvoja anoreksijo . Tisto, kar potrebujete Neomejeno dopolnila Neomejeno zelišča
visoko kalorično hrano
Proste Prikaži več navodil

1

Bodite dodatke za zagotavljanje vaše telo z vsemi hranilnimi snovmi je potrebuje . Izguba apetita je zaradi slabega prehranjevanja včasih povzročili . Dopolnilih vaše telo z bistvenimi vitamini A, C , E in drugih, ki pomagajo telesu graditi moč in pravilne prehranske pomanjkljivosti , ki lahko povzročijo slabši apetit .
2

Zaužijte spodbujanje zelišča, kot so cimet , regrat , pelin , ožepek , rmana , poprova meta, kamilica, božja rutica , janež , ingver in melise . Strma ena čajna žlička zelišč , kot so ti v skodelico vode, sev in piti mešanico približno petnajst minut pred jedjo .
3

Jejte hrano, ki vsebuje veliko kalorij in enostaven za jesti , kot so jogurt , mlečni napitki , sladoled in puding . Naredite jedi z maslom , mleko, olja , sirupe, omake in gravies . Visoke hrana kalorij , ki so lahko porabijo bo vam več kalorij , da se vaš metabolizem dogaja , kar bo povečalo vaš apetit .
4

pitje tekočin med obroki namesto z obroki. Tekočine se boste počutili popolnejše prej . Pitje manj na obroke omogoča, da vaš želodec več prostora za hrano , saj to ni napolnjen s tekočino .
5

Poskusite svetlobe vajo , kot je kratek sprehod , približno eno uro pred jedjo. Vaja iskre vaš metabolizem , da gorijo kalorij , zaradi česar se počutite lačni .
6

Jejte majhne obroke večkrat , namesto da poskušajo rešiti en velik obrok. Krožnik poln hrane pogosto zdi kot zastrašujoče chore za ljudi brez apetita . Poskusi jesti več manjših obrokov na malih plošč ves dan .