Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | artritis |

Vrtnarjenje Orodja za artritis

Če jeoseba, ki zbolijo z artritisom , bo lahko najpreprostejše naloge, kot je vezava svojih čevljev ali odstranjevanje pokrova iz kozarca , izjemno težko doseči , kakor tudi boleče. Če stevrtnar in želim , da še naprej opravlja to strast, kljub vaši artritis , obstajajo orodja in pribor , posebej izdelani za namestitev tistih, ki trpijo zaradi bolečega trpljenja . Ergonomsko pravilne Orodja

Razmislite o nakupu ergonomsko pravilne vrtnarsko orodje , tisti, ki vam omogočajo, da bi dobili boljši oprijem na vaših orodij in ne povzroča vaš artritičnih roke nepotrebnega stresa . Easy - grip orodja imajo nedrseče ročaje , so lahke in občutek mehka. Če imate roko omejitev zaradi artritisa , ergonomski ročaji na teh vrtno orodje pomaga roko in zapestje bivanje v naravnem položaju , kar zmanjšuje stres na roke in zapestja .

Ko potrebujete orodja, ki od vas zahtevajo, da uporabiti vso svojo roko , ne samo zapestja in roke , uporabite orodja, ki imajo dolge ročaje , ki omogočajo, da za vas, da se prepreči upogibanje in dosegel , in tudi k povečanju finančnega vzvoda , ko oprijem orodja . To bo zmanjšalo stres vaših bolečih sklepih.
Hose

Nakup lahek navito cev , da tega ne bo zapleten in da se samodejno skoki do 3 metrov. To odpravlja potrebo odvoz vodo na vaše rože in vrt. Poleg tega vsak, ki se je ukvarjal s tradicionalno cevjo vrt ve, kako neverjetno zapleten so lahko. Prepiranja s neposlušne cevi ni kajartritičen oseba potrebuje za obravnavo.

Rokavice

artritis Danes Magazine priporoča nošenje lateks kirurške rokavice namesto redne vrtnarjenju rokavice , saj vam bo omogočilo, da izkoristi svoje vrtnarsko orodje in rastline enostavno. Redni vrtnarske rokavice so okorna in otežujejo , da se počutijo , kaj potrebujete , da se počutijo . Seveda , če ste alergični na lateks , držijo s tradicionalnimi krpo ali usnjene rokavice .
Arm Lisice in vrt Seat Caddy

podporo Nakup roko lisice , ki vam omogočajo uporabiti moč svoje nadlahti in podlahti . Razmislite o uporabi vrt sedeža caddy je , če si ne more več poklekniti udobno zaradi artritičnih kolen . Caddy ima pladenj , kjer si lahko postavite svoje vrtnarsko orodje . Sedel na vrtu sedeža caddy in plevel stran.
Raised Garden

Razmislite o ustanovitvi dvignjen vrt , ki jestopal ali več nad okoliško zemljo . Na ta način , vam ne bo treba sklonil , ukrivijo in čepenje toliko, ko delate na vrtu . Graditi svoj ​​postavljeno vrt do višine , ki je najbolj udoben za vas . Zbrana vrtovi lahko tako dostopna , da tisti, omejena na invalidskih vozičkih so še sposobni nadaljevati z vrtnarstvom .
Stretch

Uporaba pravilne vrste orodje skupaj s posebnimi tehnikami , bo razširila svoj obseg gibanja , ugotavlja Fortino Gonzalez , ki jefizioterapevt na orto Sports Inc Preden greš ven na vrt , naredite nekaj stretching vaje, ki bodo ogreje vaše mišice . Poskusite vključiti vajo v vašo dnevno rutino , saj bo to vas bolj prožen in agilen . Če veste, da se bodo čepe v vašem vrtu , vaditi delaš squats .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane