Kakšno Čevlji naj bi ljudje z osteoartritisom Wear

?Pogoj osteoartritisa dobi samo še slabše daljšem časovnem obdobju, zato je pomembno , da se naučijo , kako jo upravljati ali omejevanje njenega vpliva na vsakdanje dejavnosti. Nošenje posebne čevlje lahko pomagajo tistim z osteoartritisom kolena zmanjšati njihovo bolečino pri hoji . Osteoartritis

degenerativna bolezen , znan tudi kot osteoartritisa , se pojavi, kerhrustanca pri spoju obrabi . Ta proces hrustanca izpraznitev pojavi v času in lahko vpliva spoji v telesu , vključno kolen . Medtem osteoartritis ni mogoče pozdraviti , se lahko obdelamo tako , da se zmanjša bolečino in telesno aktivnost ostalamožnost , po Mayo Clinic . Zato je eden od načinov za zdravljenje te najpogostejše artritičen stanje , kolen , vsaj , je , da nosijo določeno vrsto čevlja .
Pomen

Ženske so dvakrat pogosteje kot moški , da bi dobili osteoartritisa kolena , glede na študijo, ki jo na Oddelku za fizikalno medicino in rehabilitacijo , Harvard Medical School (maj 1998) . In ženske , ki nosijo čevlje z visokimi petami se povečuje verjetnost , da zato, ker čevlje z visokimi petami povzroči več moči , da se pojavljajo v nogo v kolenskega sklepa . Ta dodatna sila na patellofemoral in srednji predel , kjer osteoartritisom kolena degeneracija ponavadi zgodi , je za 23 odstotkov večji, ko so visoke pete nosili proti gredo bosi .

Čevljev Premisleki

center za zdravje , telesna dejavnost in športno medicino na univerzi v Melbournu objavila ugotovitve raziskav v marcu 2009 - v PubMed.gov , ki podpirajo , da nekatere vrste čevljev pomaga zmanjšati gibanje kolena medialnega predelu kolena . . Obremenitev medialni predel ( sila) , ki se pojavlja v nekaterih gibanj za kolena , kot hoja v visokih petah , lahko prispeva k osteoartritis degeneracije

ugotovitve Centra pokazala, da so čevlji , ki imajo nizko peto (ali brez pete sploh ) - in so prilagodljivi ( bend , namesto da omejujejo gibanje ) so ugodnejši od čevljev z visokimi petami in manj prožnosti za osteoartritis trpijo .
Vrste čevljev

- - polici čevljev , ki se prodajajo v trgovinah ponavadi ponujajo samo ravnim tipa površino na dnu čevlja . Vendar pa lahko posamezniki, ki trpijo kolena osteoartritisa koristi od čevljev , ki imajo spodnje površine, ki so neravna , če je posebej zasnovan za tiste z osteoartritisom kolena .

APOS Sistemske čevlji so en primer. Ti čevlji , ki spominjajo roller skate od strani , uporablja sistem klin , ki pomaga zmanjšati bolečino in povečati mobilnost za tiste z osteoartritisom kolena .
Napačne

ob koleno osteoartritis ne pomeni, da mora posameznik poiskati ploskega v izogib zapletov kolena , pade ali dodatno degeneracija . Namesto , to pomeni, da lahko nekatere premike ustvariti hitrejšo degeneracijo hrustanca v kolenu kot druga gibanja . Zato , izogibanje tiste vrste gibanj (kot pri hoji v visoke pete ali ozkih čevljev ) je tisto, kar se je treba izogibati .
Vložki

Poleg nekaterih vrst čevlji pomagajo z osteoartritisom kolena , posebne čevlje vložki so tudi koristne . Klinasta vložki narejeni posebej za tiste z osteoartritisom kolena lahko zagotovi podporo, potrebno za spodbujanje gibanja (ali jo omeji ) v čevlju , ki je koristen za tiste z osteoartritisom kolena .