Ice kot zdravljenje artritisa

Ni vse vrste artritisa soenaki. Obstajata dve glavni vrsti ( z osteoartritisom in revmatoidnim ), ki zahtevajo različne tretmaje . In večina ljudi misli , da je toplotna najboljše za artritisom , vendar to ne sme biti res. Ali lahko led pomaga vaši artritis simptomi so lahko odvisni od tega, katero vrsto imate . Poleg tega bodo nekateri simptomi se odzove na ledu in drugi ne bodo . Poznavanje razlike je ključnega pomena. Osteoartritis

Osteoartroza jebolezen, pri kateri sklepi in njihova hrustanec začne upadati in obrabi . To jenajpogostejša vrsta in lahko vplivajo na skoraj vsak spoj . Nazaj , so boki in kolena pogosto sodelujejo . Morda imate bolečine , oteženo opravljanje dejavnosti, dan za dnem , togost , bolečine in druge težave .
Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis jekronična vnetna bolezen, ki jo spoj oblog. Bolečina, pride do izgube funkcije in togost . Več žensk kot moških ga imate , in napreduje postopoma , glede na artritis fundacije . Zanj je značilna oteklina, toplino in rdečina na začetku. S časom , lahko v končni fazi razgradijo kosti in hrustanca .
Kdaj Uporaba Ice

Uporabite led zmanjšuje vnetja in lajšanje bolečine , ali med flareup (obdobje, ko simptomi okrepila ) . Osebe z revmatoidnim artritisom lahko bolj pogosto uporabljajo hladno zdravljenje zaradi vnetne vrste bolezni . Led ni priporočljivo za togost in ne bo spodbujala sprostitev .
Kako uporabljati Ice Na

Ker artritis prizadene sklepe, ki so nenavadno oblikovanih , fleksibilnih ledu pakiranj ali vrečko zdrobljenega ledu so najboljše . Artritis Foundation priporočamo uporabo krpo ali brisačo za kritje led za zaščito kože . Ne dajajte ledu čez kožo, ki je razdražena , ali ima kosi , odrgnine ali rane . Uporabi led , vendar ne za več kot 20 minut naenkrat .
Premisleki

Pozdravljenju z ledom , preverite vašo kožo . Po mnenju artritis fundacije , koža s škrlatno odtenek ali najetih udarci , kot panjev , bi lahko pomenilo,zdravljenje je bilo predolgo ali hladno. Mehurji ali Umrljan rdeče kože, so tudi znaki pretiravanja . Poskusite premakniti spoj po zdravljenju tako, da togost ne določa noter