Skupne Astma Sprožilci

Astma ima veliko sprožilci , in trpijo mora naučiti identificirati tiste sprožilce za obvladovanje astme . Astmatiki naleteli na skupnih okoljskih sprožilcev vsak dan , ki lahko segajo od prijateljev in družine na njihovo spalnico ali kopalnico. Agencija zazaščito okolja (EPA ) poroča, da Američani ostati znotraj 90 odstotkov časa , tako da vedo, ki sproži se bodo srečali, jim bo pomagal upravljati svojo astmo. Smoke

Tako iz prve roke in pasivnega kajenja je lahkoskupna sprožilec astme . Tudi preostala dim, ki ga kajenje v avtu ali v hiši levo lahko sproži simptome astme . Astmatiki paziti, da ne pride do lokacije , kjer se lahko srečajo pasivnega kajenja , kot so restavracije , bari in domove in avtomobile družine in prijateljev , ki kadijo .
Ščurki

ščurek okužbe lahko povzročijo težave z astmo. Po poročanju Centra za nadzor bolezni ( CDC ) , se lahko obe deli telesa Ščurek in iztrebki sprožijo napade astme , zato astmatiki bi morala ostati na vrhu vseh znanih težav ščurek na domu . Čiščenje vseh možnih virov hrane in vode , kot tudi čiščenje trenutne ostanke problema lahko pomaga zmanjšati sprožilec astme .
Dušik dioksid

dušikov dioksid pogosto sproži astmo trpin , ki uporabljajo za gorivo gorenja aparate . Te naprave vključujejo kamini, peči in peči . Izogibajte obsežno uporabo teh aparatov , ali pa preklopite na električnih virov energije, da se prepreči nastanek astme.
Mold

Mold je eden od najpogostejših sprožilcev astme . Plesni lahko rastejo v skoraj vsaki hiši in je lahko ena od nevidnih sprožilci astme , saj lahko nekatere plesni težko najti . Bodite še posebej previdni , da v kopalnico in kuhinjo suha in brez plesni . Vodenje notranji vlažnosti navzdol lahko tudi zmanjša raven plesen , ki sprožijo astmo .
Vremenski

Spremembe vremena ali določenih vremenskih dogodkov lahko sproži simptome astme . Vlažnost, temperatura skrajnosti in nevihte lahko povzročijo astmo , v nekaterih obolelih . Vremenske razmere lahko vplivajo na resnost drugih sprožilcev astme , kot so cvetni prah , prah in onesnaževanje .
Prah

Vsak dom , celo čista , lahko imajo pršice . Pršice so pogosto sproži astmo , ker živijo v mestih, ki astmatiki srečujejo vsak dan , kot so blazine in tla. Uporaba zajema zaščito blazine pršice in sperite vsa tkanine površine in tla pogosto, da bi zmanjšali težave .
Stres

Stres lahko sproži simptome astme , tako daastma Stradalac morajo imeti načrt za obvladovanje stresnih situacij . Stres povzroči, da telo napeto in omejuje pretok zraka in pogosto združuje z okoljsko sprožilec, da povzroči simptome astme .