Ugotovite, če imate družinsko anamnezo astme . Če je tako , se testirajo za alergije in se izognili tiste alergene, kadar je to mogoče . Pogosti alergeni , ki lahko sprožijo napade astme vključujejo pršice , cvetni prah, prhljaj in plesni.
2
Izogibajte se izpostavljanju dražečih . Dojenčki so bolj verjetno , da bi dobili astmo , če so izpostavljeni pršice in tobačnemu dimu. Odrasli se morajo izogibati cigaretnega dima , izpušnih plinov in kemičnih hlapov , parfumi, kredo in prah prahu in smoga in onesnaženosti zraka , da pomagajo ohraniti svoje odprtih dihalnih poti .
3
vedeti in se izognili sprožilce , če je vaša astma je že diagnosticirana ali predstavitev. To bobolezen bolj obvladljiv in manj smrtno nevarna.
4
Vzdrževati dom brez alergenov . Uporaba alergen - proof prevleke za blazine in pranje odeje in posteljnina v vroči vodi . Znebite preprog in velikih odeje, zavese in polnjene pohištva. Če ste alergični na živali prhljaj , znebiti hišnih ljubljenčkov , ali vsaj obdržati zunaj .
5
se posvetujte z zdravnikom in jemanje zdravil , kot je predpisano . Kombinacija zdravil lahko zdravljenje obeh astme vzroke in simptome . Over -the-counter ali zeliščnih pripravkov se med napadom ne deluje dovolj hitro, da bi bilo koristno , in jih zdravniki ne priporočajo.
6
Več o astmi . Vsak dan nova odkritja , ki so narejeni o bolezni . Odkrivanje , kaj povzroča astmo in različne načine za nadzor vam bomo ponudili najboljše sredstvo za življenje, s tem dihalne težave. Organizacije, kot sta astma in alergije fundacije Amerike ponujajo letakov , spletnih virov in podpornih skupin izobraziti ljudi o tej bolezni.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane