Naturopatske Astma revizijah

Astma ponavadi udari majhne otroke , ampak odrasli so bili vedno bolj razvija stanje kasneje v življenju . Različne teorije , od nižjo kakovost zraka za aditive za živila , ponudijo pojasnila za povečane napade astme . Astma je bolezen ozdravljiva s pomočjo običajnih zdravil , vendar ti ponujajo le začasno rešitev, od simptomov . Naravna sredstva lahko pomaga olajšati simptome napada astme brez stranskih učinkov. Vitamini

nekaterih vitaminov lahko zmanjšajo posledice napada astme . Vitamini lahko tudi zmanjša pogostost napadov. Vitamini B6 in B12 delo ohraniti pljuča jasno. Oba sta pomagala zmanjšati vnetje v pljučih , da bi vas lahko diha. Vitamin C je tudi koristno za astmo . To pomaga v boju proti off okužbe , zaradi česartelo bolj odporna na prehlade in zastoji. Vitamin C poveča tudi količino kisika v pljuča , kar je ključnega pomena v boju proti off napad . Končno vitamin C ima protivnetne lastnosti za pomoč pri dihanju in olajša pritisk na pljuča .
Vaja

Čeprav je treba vsak režim vadbe odobril zdravnikom, vadbo lahko pomaga zmanjšati pogostost astmatičnih napadov. Vaja pomaga pretok krvi in ​​poveča prekrvavitev . Ta ohranja zdravo oskrbo s kisikom , ki teče po vseh organih , vključno pljuča. Vaja lahko sproži napade astme , še posebej, čebolnik pritisne preveč težko. Da bi preprečili to zgodilo , poskusite rezanje nazaj na količino soli v vaši prehrani . Salt prisili telo , da ohranijo tekočine, ki se lahko poslabšajo napad . Ob 2.000 mg vitamina Curo pred treningom lahko pomaga tudi zaradi svoje sposobnosti, da poveča količino kisika v telesu .
Kofein

pitje pijače , ki vsebujejo kofein , kot so kava in čaj vam lahko pomaga ponovno pridobiti nadzor dihanja med astmatičnega napada . Kofein skrči bronhialne dihalne poti in omogoča lažje dihanje . Topli napitki tudi pomagalo razbiti zastojev , ki ga je ustvarila v prsih . Kofein v hladnih pijač , je dovolj, da Obkladek bronhialne dihalne poti .