Kako se izogniti hrbtu Od Vlečenje prtljage Košarica

vozički za prtljago je lahko zelo težka , in jih vleče skozi letališče ali celo čez parkirišče je lahko naporno na hrbtu , še posebej, če ste že trpijo zaradi težave s hrbtenico . Če vam zadolžitve zahtevajo vleči voziček za prtljago , morate vedeti, kako se izogniti bolečin v hrbtu . Vendar pa tudi če boste potrebovali samo vleči za prtljago voziček skozi hotel v počitnicah vaše družine , še vedno je treba vedeti, kako se zaščititi . Navodila

1

Izberite prtljažni voziček z ustrezno višino je velikost ročaja . Idealna višina ročaja bo med komolca in kolka. To vam bo preprečilo da bi ukrivijo , medtem ko se gibljejo prtljažni voziček , ki postavlja pomemben pritisk na spodnji del hrbta .
2

Bodite prepričani,prtljago voziček uporabljate ima dobro vzdrževane kolesa , ki ne držijo ali vrtljivi v napačno smer . Če kolesa niso napačna , to bo bolj težko premakniti voz , kar bo povzročilo , da dajo več truda v gibanju. Uporaba hrbet nadomestilo za to pomanjkanje gibanja je pogosta in lahko povzroči resne poškodbe.
3

Preverite področja, kamor nameravate premakniti prtljažni voziček , preden ga vleče . Neravne površine ali delci lahko povzročijo premike v košarici , ki lahko poteg vaš hrbet , ko ga premaknete .
4

Bodite več kot enim letom . Težjitovor v prtljažniku voziček ,bolj verjetno je, da bo vaš nazaj ranjenih. Težka vozila je lahko zelo težko na vaše hrbtne mišice . Plus , lahko predmeti padejo s polno naložen voziček . Če premaknete hitro , da poskusite in ulov , ki spadajo postavke , lahko premaknete nazaj nerodno , kar lahko povzroči poškodbe .