Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bolečine v hrbtu |

Domače Rice Ogrevanje Pad

domač riž ogrevanje pad je nujno potreben za lajšanje številnih oblik bolečine v mišicah in napetosti . Ta vrsta pad segrevamo v mikrovalovni pečici ali ohladimo v hladilniku za različne vrste lajšanje bolečin . Če želite, da blazinice svež in čist , jih shranite v galono velikosti plastične vrečke z zadrgo . Ogrevanje Pad materiali

Domače grelne blazine je lahko tako enostavno, kot riž napolnjena bombažne nogavice s koncem vezanega ali tako zapleten, kot blazino , ki se lahko draped okoli ramen kot šal . Lahko se odločite za uporabo tkanin , kot so filcem ali flanelo za dodatno mehkobo in vzdržljivost v primerjavi z standardnimi bombaž .

Drugimi nadevi poleg riža za uporabo v vašem toplimi obkladki so ajdo , laneno seme , in sivke , ki so vse trajnice priljubljene . Riž in ajda se običajno uporabljajo zaradi svoje teže , toplotnih zadrževanjem lastnosti in sposobnosti, da zagotovi vlago . Laneno seme se bolj pogosto uporablja v hladilnih paketih , invonj sivke je znana po pomirja čute .
Trg Hot Pack

osnovnega kvadrata domač riž grelna plošča jenajbolj vsestranski. Lahko ga uporabite za tvojim hrbtom ali druge posebne del telesa . To je mogoče zložiti in uporabljajo zadaj na vratu za lajšanje napetosti . Začnite z dvema kosoma tkanine približno dvanajst palcev po dvanajst centimetrov . Šivati ​​skupaj tri in tri četrtine straneh , napačni strani ven. Obrnite kvadratni desni strani ven in šivanje tri navpične črte v ; eno navzdol centru, in eno tako, da vsaka od polovic . Napolnimo ogrevanje pad riž , pri čemer okoli centimetrov na vsaki strani šivov , da polnila za prosto gibljejo . Izpolnite pad do točke, kjer je podjetje še vedno prožno. Pretresite polnjenje navzdol zaprti koncu in konča z vrtenjem v nedokončani robu in šivanjapad zaprta .
Neck Wrap

Naredite zaviti vrat z dva kosa tkanine , približno dvajset centimetrov dolge pet cm. Tehnika šivalni je enak kot za kvadratni pakiranja , vendar zagotovitiodprtina za riž je na eni od krajših koncih . Pri zavijanju desno stran paket ven šivati ​​v navpičnih črt , uporabite osem krajših linij šivi . Začeti in končati približno tri četrtine palca bodisi koncu vsake linije šivov za polnila za ogrevanje pad za premikanje. Posamezne linije šivi so pomembna v vseh grelnih blazinicah , ampak bolj v zaviti vratu , ker je pomembno, da se lahko ukrivi paket skladna z obliko vratu , držeč polnilo riž v vseh oddelkih pad . Izpolnite pad z rižem in šiva odprtino do konca .
Nazaj Ogrevanje Pad

Če se odločite , da bi nazaj ogrevanje pad , ga oblikujemo tako, da je večja od kvadratni vroče pakiranja in je pravokotna. Dvanajst osemnajst centimetrov je dobra velikost , ki bo sprejem število raznih velikosti telesa . Again, šivanje navodila soenaka kot za katero koli drugo vrsto domačega riža za ogrevanje pad. Edina izjema je, daspet pad zahteva šivi v najmanj šestih linij navpični šivi na odseku izven območij, za polnilo . Zavedati, tako da je zaradi precej velika , danazaj grelna plošča zahteva precej več polnilo . Lahko mikrovalovki ta pad , tako kot vsak domač riž pad , vendar ugotavlja, da to traja nekaj minut, da se segreje na želeno temperaturo .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane