Non kirurgija Nazaj revizijah za hernija diska

Vretenca diski so tekočine napolnjene blazine , ki sedijo med kosti hrbtenice ( vretencem) in jih ublažiti med nenadnimi šoki in vsakdanje aktivnosti . Ko je eden od teh diskov z razpokami ( herniates ), njegove mehke notranjosti uhaja skozi njeno vlaknato zunanjo plast , ki vodi v nekaterih primerih k nenormalno pritiska na živce v bližini diska . Čeprav kirurgija jemožnost za zdravljenje hernija diska , številne nonsurgical sredstva ali zdravljenja so na voljo tudi . Nonsurgical Pain Relief

Glede na kliniki Mayo , večina ljudi z hernija diski pridobili znaten odpis skozi nonsurgical zdravljenja. Splošni cilji tega konzervativnim pristopom so lajšanje bolečin v hrbtu inobnova pravilnega gibanja in funkcije telesa . Za lajšanje bolečine , bo morda zdravnik začne s prošnjo, naj počiva v posteljo za nekaj dni, da se olajša nekaj stresa na hrbtu in pretrgal diska . Če je tako , uporabite posteljo s trdno blazino, če je to mogoče . Kot alternativo lahko ležal na hrbtu na trdno, oblazinjeni površino kot preprogo . Če se odločite za to možnost, imejte noge zvišan in upognite kolena in boke . Značilno je, da boste morali postati bolj aktivni po dnevu ali dveh , naj spodbujajo ustrezno mišično moč v hrbtu . Vendar pa morate vedno omejiti svoje dejavnosti in se izogiba vsem dejanjem, ki bi lahko poslabša vaše stanje .

Za nadaljnje lajšanje bolečin , vam zdravnik lahko priporoči, over-the -counter proti bolečinam , kot so ibuprofen, aspirin ali paracetamol . Če je vaša bolečina bolj izrazita , lahko predpiše močnejša zdravila , vključno sproščanje mišic ali zdravil za lajšanje bolečin živcev , kot je duloksetin ( Cymbalta ) ali pregabalinom ( Lyrica ) . On lahko predpiše tudi nizke odmerke tricikličnih antidepresivov , ki lahko blokirajo bolečine sporočila možgane. Če so ta zdravila neučinkovita , lahko zdravnik predpiše ustno ali injiciranje kortikosteroida kot prednisona . V nekaterih primerih lahko prejmete tudi kratkoročne odmerke opioidov proti bolečinam , kot hidrokodonu ali kodein .

Dodatne možnosti nonsurgical lajšanje bolečin vašega hernija diska vključuje električne stimulacije iz transkutane električne stimulacije živcev ( TENS ) enota , uporaba nazaj naramnicami , da omejijo svoje gibanje , uporaba mraz ali vročina na hrbtu , oprijem , da se raztezajo spodnjem delu hrbta in hidroterapije , ki vključuje opravljanju različnih vaj sede ali stoje v vrtincu ali podobne naprave.


spodbujanja ustrezne gibanja in funkcije

pomaga obnoviti svojo funkcijo in mobilnosti , ko vaše bolečina zmanjša , lahko zdravnik priporoči eno od številnih oblik fizikalne terapije ali uresničevanje . Dinamične stabilizacije ledvene vaje so namenjene za usklajevanje hkratno uporabo hrbet in trebušne mišice . Raztezne vaje , kot so manevri McKenzie so namenjeni , da nadaljuje svoje lajšanje bolečin in zmanjšujejo tveganje za nadaljnje poškodbi hrbta . Aerobne vaje , kot so kolesarjenje , plavanje, hojo ali uporabo eliptični stroj je namenjen krepitvi hrbet in nadaljeval svojo lajšanje bolečin . Lahko delo z zdravnikom in fizioterapevtom bi določili, ki bodo vaje najbolje delujejo za vas.