Kako spati z skolioze

Skolioza jemedicinski izraz za nenormalno ukrivljenost hrbtenice strani . V nekaterih primerih lahkohrbtenica se vrti obrača tudi . Bolečine in motnje lahko spremljajo to nepravilno poravnavo kosti in da najde udoben spalni položaj izziv. Vendar pa z nekaj potrpljenja in s pomočjo poskusov in napak , je mogoče najti optimalen položaj spanja z skolioze . Tisto, kar potrebujete
podpornem vzmetnice
Več blazine
Towel rolls
Prikaži več navodil
Kako spite na hrbtu z Skolioza
1

položaj telesa v ležeči položaj na žimnici .
2

Podpora glave in vratu z blazino , brisačo roll ali klin .
3

položaj blazine ali brisačo valjčka majhna hrbta in okoli bokov in pasu območja za podporo hrbtenice.
4

Dodaj dodatne blazine ali brisačo zvitki povišanim ali ukrivljeno strani telesa.
5

Rest podlakti in roke na blazino .
kako spati Sidelying s skoliozo

6

leži na strani , ki je najbolj udobno . Vrtenje nosilnih kolka in rame naprej.
7

Položajni blazine ali brisače zvitki pod glavo in okoli bokov /pasu območje za podporo hrbtenice.
8

Položaj top noga sprednja statično nosilno nogo in podpore s blazine od kolena do stopala.
9

Dodaj dodatne blazine , kot je potrebno podpreti celotno stran.
10

postavitedodatna blazino vzdolž trupa za podporo nadlaket .