Kako narediti mikrovalovni pečici, grelna plošča v manj kot 5 minutah

Delo v duševnem zdravju in zdravstveni industriji na splošno poberem nekaj kul ideje. Making mikrovalovni pečici, ogrevanje pad v okviru 5 minut, je potrebno , ko je nekdo v hudih bolečinah iz hrbtu bolečine ali poškodbe . To jeveliko cenejši nato porabi nekaj resnih denarja za" strokovno " ogrevanje slabo pravijo Walmart ali Rite Aid . Zapomni si te korake, innaslednjič, ko vaš hrbet ali mišice boli , lahko naredite svoj ​​mikrovalovni pečici, ogrevanje pad . Tisto, kar potrebujete
velikega obsega Ziploc vrečko
pa brisačo ali Majica
Proste Prikaži več navodil

1

Glede na to , kaj boste uporabili ( pa brisačo ali T- majica ) , ga popolnoma mokro pod pipo . Lahko uporabite hladno ali toplo vodo . Bodisi bo v redu . Ko je mokro, zvoni , doklerbrisačo /t- shirt je prav vlažna .
2

Zložite brisačo /majico , tako da se bo vklopil v ziploc . Ko je odstopila postavite v ziploc . Celoti ne zapečati ziploc . Pustimo, 1-2 cm odpečateni .
3

Mikrovalovna za 90 sekund . Grelna plošča pripravljene jedi bo vroče po 90 sekundah je pripravljen , zato bodite previdni , ko jo vzamete iz mikrovalovne pečice .