Kako potovati z hernija diska

Bolečine v hrbtu je izčrpavajoče . To ne more ustaviti od opravljal veliko običajne rutine in dejavnosti. Hernija diska je bodisirupture aliizboklina na medvretenčne diska v hrbtenici . Če imate hernija diska in morajo potovati z letalom , boste morda ukvarjajo s tem, kako boste prenašali potovanje in ali vam bo poslabšalo vam stanje. Če ste pripraviti in načrtovati vnaprej , bi morali imeti možnost, da potovanje brez povečanja bolečine in togost , ko ste prišli . Tisto, kar potrebujete
Emergency gel hladno paketi
medicirane nazaj drgnjenjem kremo
NAISDs ( nesteroidna protivnetna drog)
Vzglavnik
Rolling ročne
Prikaži več navodil
1

dobili zdravniki , upoštevajte vaše stanje in kakšna zdravila , kreme ali hladilnimi vložki , boste morda potrebovali na potovanju , ki bi lahko sprožila težave z varnostjo na letališču . Ne boste potrebovali to , vendar je bolje , da ga imajo , kot da so vaši predmeti zaseženi na letališkem terminalu .
2

Packročne , ki je lahek in ima kolesa. Prepričajte se, daje ročaj dovolj dolgo za vas, da roll vrečko , ne da bi bend . Bodite prepričani , da se vaš bolečinam , Cold paketi , potovalne blazine, in medicirana smetana v vrečko in v kraju , ki je zlahka dostopna. Morda bi bilo najbolje, da se te postavke v manjši vrečki , kot je britje in make- up vrečko, da jih vse skupaj vodi .
3

vzeti odmerek zdravila proti bolečinam , preden boste glavo letališče . Vam bo delal veliko hoje in morda nekaj dviganje , tako da boste želeli biti brez bolečin , ali blizu nje , kot je mogoče .
4

Get porter vzeti prtljago s preverjanjem - v postopkih . Morda boste lahko uporabljali svoje zdravnike , upoštevajte, da se skozi linije hitreje in se izognili dolgemu stoji in nosi svoje stvari .
5

Pojdi v kopalnico pred vkrcanjem . Želite preprečiti, da bi morali stisniti v čim večji meri letal kopalnice.
6

Zahtevajte sedež z veliko nogo sobo in je na hodniku . Boste želeli , da bi lahko stati in se raztezajo skozi celoten polet in ne bodo želeli povzpeti preko svojega bližnjega .
7

svet letalo v času, določenem za tiste, ki potrebujejo dodaten čas in pomoč . Vaš zdravnik op mora biti sposoben priti skozi , ne da bi dvomil . Ko na letalu , se posvetujte stevardesa za pomoč pri spravljanju torbo , če ga je treba dajati v zgornji oddelek . Ne dvignite se! Preden boste pospravijo vrečko , odstranite vrečko , da ima vaša zdravila , hladilnimi vložki in smetano in jo postavite v vrečki pred vami za enostaven dostop .
8

Sedite z blazino okrog vratu inletalo blazino za tvojim ledveni del . Ohraniti dobro držo , da se prepreči stiskanje na vaši hrbtenici .
9

stojalo in pogosto hodi , ko ste dovoljeno .
10

Uporabite svoje hladilnimi vložki ter zdravilne kreme , kot je potrebno , da zmanjša bolečino in togost .
11

po pristanku najdem nosilca , ki vam pomaga zahtevali svoje kovčke in se dogovorite za potovanje v hotel.
12

Pojdi na sprehod po tebi preverite v svoj hotel. To bo popustila vaš hrbet in prepreči togost poravnavo noter