Kako hitro pohernija diska Start fizikalno terapijo

hernija diska jepogosta in pogosto izčrpavajoče stanje vretenc . Hernija diska se pojavi, konotranja plast mehkega dela hrbtnega diska potisne iz zunanjega , trši jedro hrustanca v hrbtenice . To lahko povzroči hude bolečine , ki strelja nazaj gor in dol po hrbtenici steno v nogah so vplivi stanju živcev v hrbtenici . Čeprav je fizikalna terapija ne štejezdravilo za hernija diska , se šteje,mogoče zdravljenje simptomov, povezanih s tem stanjem . Physical Therapy Basics

Od trenutka, kopostane disk hernija , lahko fizioterapija začne. Glede na kliniki Mayo , med fizikalna terapija zasedanja bopoklicni fizični terapevt uporablja toploto in ledene terapije , oprijem ( izravnavanje hrbta prek mehanskih inštrumentov ) in električne stimulacije na hrbet . Ultrazvok se lahko izvede, da bi spremljali napredek zdravljenja. Fizioterapevt bo ustvaril vaje , ki bodo povečale jedro in nazaj zdravje Razbremenite od hernija diska .
Spremenjene dejavnosti

fizioterapevt bo tudi priporočajo, spremenjene dejavnosti. Hernija diska nivisoka stres poškodbe hrbta tako popolna imobilizacija hrbtu in gibanja ni potrebna . Vendar pa je rahla sprememba nekaterih gibanja v vašo dnevno rutino , je pomembno upoštevati , dokler hernija diska zaceli. Fizioterapevt bodo priporočiti prenehanje dejavnosti, kot so težke dviganje , upogibanje, dolgotrajnim sedenjem in uporabe opreme , kot je veslanje . Seveda bodite previdni , če se pojavi bolečina med vsemi rednimi dejavnostmi . Večina ljudi z hernija diski so lahko nadaljevali svoje vsakodnevno delo - čedelo vključuje dvigovanje težkih ali drugo naporno uporabe zadnji

zdravila

. poleg srečanja s fizioterapevti , spremembo nekaterih dejavnosti in delaš priporočene vaje mu jih zdravstveni delavec , pri čemer OTC zdravil se lahko uporablja kot zdravljenje v koordinaciji s tem, kar je vaš fizioterapevt je delaš . Zdravila, nesteroidna protivnetna zdravila ( aspirin in ibuprofen ) , paracetamol ( Tylenol ) in naproksen ( Aleve ) , so učinkoviti pri zdravljenju bolečine. Nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko povzroči krvavitev iz prebavil , če ga jemljemo v velikih odmerkih za dalj časa . Tylenol je znano, da povzročajo poškodbe jeter pri nekaterih bolnikih, če bi jih vzeli v velikih odmerkih . Uporabite zdravil s previdnostjo . Če se ta zdravila ne delujejo , in imate hude bolečine , lahkozdravnik predpiše zdravil proti bolečini .
Dodatne

Zagon fizikalna terapija za hernija diska takoj , jenajbolje, čas je, da začnete proces zdravljenja . Vendar pa čakajo na teden ali mesec je v redu, dobro . Kdaj začeti fizikalna terapija je povsem vaša izbira . Simptomi in bolečine iz hernija diska običajno traja približno 4-6 tednov , preden pride do bistvenega izboljšanja .