išias nanaša na intenzivno bolečino s stiskanjem ishiadičnega živca škodo. Občutek izžareva iz zadnjice v kolku in zadnji nogi , velikokrat vpliva na eno stran kolka še močneje kotdruge .
Vzrok
Po mnenju Štefana H. Hochschuler , MD , res išias izhaja iz pogojev, vključno z ledveno hernija diski, ledvenega spinalna stenoza , piraformis sindrom , isthmic spondilolisteze ( spodrsnilo vretenc telesa, ki ga povzroča stres zlom ), sakroiliakalne skupno disfunkcijo , in v redkih primerih okužb ali tumorjev. Masaža in nevromišični terapevt Ben Crabtree ugotavlja , da druge , manj resne razmere lahko povzroči tudi bolečine in pritisk, ki posnema išias .
Masaža
Professional , ki mu pomaga , in self- masažne tehnike lahko izboljša išias z omilitvijo poudarjajo mišice , zmanjšuje pritisk in zmanjšuje splošno nelagodje . Tudi v akutnih primerih, ki zahtevajo zdravila ali kirurški poseg , lahko masaža zagotovi dodatno lajšanje bolečin in upravljanje .
Tehnika
strokovno masažo terapevt mora oceniti individualno stanje vsake stranke za določitev najboljše tehnike in položaji v vsakem primeru . Splošni tehnike za samo- masaže vključujejo nežno ciljanje piriformis mišice ( zadaj kolka , v bližini ishiadičnega živca ), z roko, z ledom zmanjšati kompresijo in Zanijemio bolečino , ali pa s toploto , da se raztezajo in sprostite mišice in za lajšanje bolečin .
Opozorilo
Kot je navedeno zgoraj , nekateri vzroki ishiadičnega bolečine so resne in zahtevajo zdravniško pomoč izven masažo terapijo . Ali ne boste odločili za ogled maserke , se posvetujte s svojim zdravnikom o ishiadičnega bolečine , da bi ugotovili, najvarnejši in najbolj učinkovito postopanje in da se zagotovi , dauporaba vroče ali hladno masažo tlaku, ki ne bo imela negativnega učinka na vašem pogoj .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane