Kako uporabljati mineralno ledu na hernija diska

hernija diska , imenovan tudi pretrgal , izbuljene ali nepravilno , spodrsnilo disk , jepoškodbe vretenc , ki povzroča veliko bolečine , ko pritisnemo na živec , da povzroča vnetja in otekline . Mineralna Ice ( blagovna znamka z Bristol- Myers izdelan ) , z mentolom kot zdravilno učinkovino , je eden od načinov za lajšanje te bolečine. Ta cool , modra gel je oblikovana tako, da se hitro posuši , brez mastenje ali dolgotrajen vonj , in se lahko uporabljajo neposredno na hernija diska . Tisto, kar potrebujete
Helper
mineralnih Ice
Dry povoj
Ice pack
krpo
knjiga brisačo
Proste Prikaži več navodil Neomejeno Navodila

1

Get nekoga, ki vam pomaga uporabljati mineralno led , če ne morete doseči območje sami.
2

kožo na območju diska očistite z milom in vodo in jo posuši .

3

nanesite tanko plast mineralnega ledu neposredno na problem disk. Tudi če se jebolečina razširila tudi na druga področja , jo nanesite samo na tem področju priti do vira bolečine. Uporabite jo lahko tudi neposredno z rokami ali z mokro /suho povoji ali ledenimi obkladki .
4

Pustite mineralno led na območju 15 minut prinajveč.
5

Odstranite led s krpo ali papirnato brisačo .