Naravna protivnetna sredstva za zmanjševanje ishiadični Pain

ishiadičnega živca je največji živec v telesu , ki poteka od hrbta v zadnjico in dol hrbtni strani nog na obeh straneh . Ishiatićni bolečina je ponavadi posledica druge osnovne težave , kot je hernija diska ali druge poškodbe hrbta . Bolj znana kot išias ,bolečine , ki jih povzroča to stanje se giblje od topo bolečino vspodnjem delu hrbta in zadnjice regiji do ostra bolečina streljanje , ki potuje vzdolž poti živčnih . Zmanjševanje vnetje v območju povzroča pritisk na ishiadični živec bo pomagalo ublažiti bolečino v veliki meri . Vražji krempelj

Znan po svojih protivnetnih sposobnosti , parkelj Hudičev izvira iz južne in jugovzhodne Afrike . To je mogoče kupiti v izvlečku obliki tablete ali kjerkoli naravnih zeliščna zdravila in dopolnila prodajajo . Medtem ko je znano, da deluje izjemno dobro za bolečine v križu in išias , je najbolje, da se posvetujte s svojim zdravnikom , preden vzamete spraskala hudičevega , ker lahko vpliva na vaš srčni utrip in raven sladkorja v krvi .
Kurkuma

jekurkuma koren uporablja v Aziji medicina že stoletja . Protivnetnim lastnosti so znani , da bi ishiadični bolečine . Le nazadovanje pri čemerčas, preden so izboljšave noticed.Taken trikrat na dan , lahko traja do enega meseca za pomembne rezultate treba obravnavati.

Šentjanževko

Čeprav šentjanževka je bolj znan za zdravljenje depresije , je bilo ugotovljeno tudi za lajšanje bolečin in vnetja zaradi bolečine živca , kot išias . Najpogostejši neželeni učinek je občutljivost na svetlobo, čeprav se lahko pojavijo tudi nekateri blage želodčne težave . Šentjanževka je mogoče kupiti najbolj kjerkoli vitamini in dodatki se prodajajo .
Red Pepper

Rdeča paprika , še posebej, cayenne , vsebuje kapsaicin in je v pomoč pri lajšanju bolečin in vnetje . Kapsaicin je mogoče najti v številnih over-the -counter drgnjenj in kreme . Vendar pa gre naravnost do vira za precej višjo koncentracijo ni nikolislaba ideja . Z drobljenjem rdeče paprike , da delajo v pasto in nato dodajte v hladno smetano , ki ste jih naredili svoj lajšanje bolečin rub . Tudi z dodajanjem cayenne v svojo prehrano (eno ali dve črtice v večini jedi ne bodo opazni ali vroče ), se vam lahko zagotovimo sami zaščito pred vnetjem .
Bromelain

Ta encim , pridobljen iz stebla in sadja ananas najbolj znan za lajšanje vnetja zaradi išias . Ko delo v obliki tablet na tešče trikrat na dan , so učinki opazili v manj kot en teden . Simptomi so opazno zmanjšala v dveh do treh dneh . Najpogostejši neželeni učinki so želodčne težave in drisko . Delo svežega ananasa v vaši prehrani lahko samo okrepi učinke jemanja tablet bromelain .
Končna opomba

Kot pri vseh drastičnih sprememb v prehrani ali dodatkov , posvetovanje z zdravnikom vedno je priporočljivo . Pogovorite se z njim vsa zdravila, ki jih jemljete in kakšne so interakcije lahko .

, Vse ali nič od teh pravnih sredstev lahko dela za vas. Telo Vsak človek je drugačen in se različno odzovejo na različnih zelišč in dodatkov. To lahko traja nekaj časa, da ugotovite , kaj je najbolje za vas.