Hipnoza za bolečinami v hrbtu

ocenjenim ene četrtine odraslih Američanov trpijo zaradi bolečin v križu . Bolečina je lahko posledica poljubnega števila vzrokov , vključno s napetih mišic in ligamentov , disk poškodbe ali degeneracije ali zožanje prostor okrog hrbtenjače ( spinalna stenoza ). Hipnoza se pojavlja kot učinkovita pri zdravljenju spodnjem delu hrbta in drugih vrst kronične bolečine , ki zagotavlja upanje za ljudi, ki so poskušali številne tradicionalne zdravljenja --- bolečine blažitev in hladno /toplotno terapijo s fizikalno terapijo in celo operacijo --- brez uspeha . Metoda

Hipnotizerji pomoč bolnikom doseči stanje globoke koncentracije znan kot transu . Trance ni spal , ampakspremeniti stanje zavesti , podobno sanjarjenje , kjer postane zunanje stvari nepomembne . V transu , čutite vse, kar ste prosili za bolj živo in intenzivno , kot v običajnih razmerah vizualizirati . Hipnoza , čeprav ne Premagati svoj ​​občutek jaza . Hipnotizer vas ne morejo storiti ničesar, kar ne želite storiti . Večina zasedanje traja 30 do 60 minut .
Zdravljenje

Hipnoza je bila uspešno uporabljena za nadzor bolečine v zdravstvenih in zobozdravstvenih posegov . Raziskovalci so zdaj videti na njegovo uporabo za kronično bolečino . Ena vrsta hipnoze za težave s hrbtom vključuje pomagajo bolnikom naučiti ignorirati bolečino, ki jo sami si predstavlja v okolju --- na tropski plaži, z lepim jezerom --- kjer se počutite sproščeno in srečno . V 1995 Virginia Tech študiji so raziskovalci uporabili hipnozo za poučevanje nazaj bolečino (vključno z 71 odstotkov poškodovanih diskov ) ignorirati bolečino ledeno vodo , nato pa jih prosili, naj vadijo tehniko, so se naučili doma . Večina jih je bila sposobna zmanjšati ali konča bolečinam in poročali o manj depresije in izboljšano kakovost spanja .

Učinki

Ali hipnoza deluje tako, da dejansko preprečuje bolečinske signale od da doseže možgane je negotova. Bolj verjetno , da deluje tako, da pacientom psihološke orodja, ki jih lahko uporabite, da se odvrne pozornost od bolečine. 2005 University of Iowa študija je pokazala, da so Hipnotiziral ljudje zmanjšano delovanje v predelih možganov , ki zaznavajo bolečino . Hipnoza lahko določijo tudi olajšave z zmanjšanjem stresa, ki zaostruje bolečino.
Premisleki

Čeprav mnogi menijo, da ne more biti hipnotiziran , le približno 15 do 20 odstotkov ljudje so težko hipnotizirati . In ti ljudje lahko postanejo zelo dovzetni, če je naučil več o tem procesu. Med najbolj dovzetni ljudje so tisti, nagnjeni k anksioznosti , fobij in panike : Če si predstavljate najslabšo možnost , verjetno imate dobre vizualizacije znanj, potrebnih za hipnozo
Strokovnjaki
<. br >

Poglej za hipnotizer , ki je specializirana za zdravljenje bolečine . Mnogi "certificiran " določajo Hipnotizerji zmorem preprostih problemov zelo dobro , vendar je težko reči , koliko usposabljanja so imeli . Najbolj ugledna certificiranja prihaja iz American Society of Clinical Hipnoza .