Kronične Low Back Pain Obdelave

Bolečina v križu lahko udari zaradi različnih razlogov in ponavadi izzveni sama po nekaj dni ali celo tednov . Bolečine v hrbtu , ki traja več kot tri mesece , se šteje kronična . Kronična bolečina v križu more posegati v dnevnih aktivnostih . Možnosti zdravljenja odvisen od narave in resnosti bolečine . Kronična Low Back Pain

bolečine v križu lahko --- bolečine kjerkoli v regiji pod rebri na območju zadnjice --- jih je povzročil iz preprostega nategnjene mišice ali poškodbe zdravstvenega stanja , kot kot spremembe v hrbtenici ali hrbtenice diskov . Občasno , bolj resne zdravstvene težave , kot so nekatere oblike raka , lahko prispeva k bolečino v križu .

Dojemanje bolečine s kronično bolečino v hrbtu

Bolečina jesubjektivna simptom --- ni dveh ljudi čutijo bolečino na enak način . Zato , glede na osnovni vzrok, in zaznavanje osebe bolečine , kronične bolečine v križu prav tako agonizira kot akutne bolečine v križu . Eden od načinov za oceno simptomov bolečine , je , da se uporabi lestvice bolečine , ki vam omogoča, da ugotovi, ali jebolečina spremenila .
Previdne Kronične Low Back Pain lastni Obdelave

kronično bolečine v hrbtu zdravljenja vključujejo over-the -counter bolečine relievers in uporabo vlažno toploto v obliki grelno blazinico ali toplo namakate zmanjša napetost mišic . Sodelujejo v redno raztezanje in vadbe s poudarkom na hrbtu in temeljnih ali prtljažnik mišic pomaga vzdrževati mišično moč in prožnost. Prilagajanje dnevne aktivnosti , ki povzročajo povečanje bolečine in vadil pravilno držo in mehanike telesa , lahko pomaga preprečiti nadaljnje epizode akutne ali poslabšalo bolečine v križu .
Strokovne Kronični Low Back Pain Zdravljenje

Kronična bolečina v križu , ki posega v dejavnostih vsakdanjega življenja morda potrebovali strokovne oskrbe . Specialisti za obvladovanje bolečine ponujajo možnosti zdravljenja , od zdravil na recept za lajšanje bolečin epiduralna steroidne injekcije za zmanjšanje vnetja . V hujših primerih kronično bolečino v križu kirurškimi posegi za odpravo težav , kot so hernija diski lahko bilo potrebno.
Alternativna Kronični Low Back Pain Zdravljenje Možnosti

možnosti za alternativno zdravljenje kronično bolečino v križu vključuje fizično terapijo, ki lahko zagotovi obsežno raztezanje in vadbeni program, skupaj z načini, ki so namenjeni zmanjšanju bolečine . Prav tako lahko zagotovi načine za obvladovanje vsakodnevnih vprašanjih, bolečinami , s poudarkom na ustrezne mehanike telesa za posebne dejavnosti . Masaža terapija lahko zmanjša skupne mišično napetost in stres, težave, ki jih lahko ovirajo okrevanje. Kiropraktike poravnati hrbtenico in lahko zmanjša bolečino ali nelagodje .