Bela Willow Bark za bolečine v križu

Medtem ko se bela vrba lubje več časa kot aspirin za lajšanje bolečine v križu , ampak njegovi učinki lahko traja dlje . University of Maryland Medical Center pravi, da bela vrba ( saxa alba ), lubje vsebuje kemično salicin sintetično obliko katere se zdaj trži kot aspirin . Malo raziskav je bilo storjeno na učinke belega vrbovega lubja , vendar povezanih aspirin tveganje Reyes sindrom pomeni, da se ne sme dajati otrokom, mlajšim od 16 let. Bela Willow Bark kot Tea

lahko kupite posušene bela vrba lubje v trgovini z zdravo hrano , na spletu ali iz izvajalcu holistične medicine . Če želite, da čaj , prinese 8 unč vode , da zavre , nato dodamo 1 do 2 čajni žlički posušenega vrbovega lubja . Zmanjšajte ogenj in kuhajte 10 do 15 minut, da se zmehča lubje in sproščajo svojo salicin . Odstranite čaj iz toplote , jo pokrijte in pustite, da lubje na strma 30 minut , preden jo zavržemo . Piti 3-4 skodelic čaja na dan.
Bele vrbe Lubje v obliki kapsul ali tekoči obliki

Univerza v Marylandu priporoča, da ob dovolj dnevne odmerke zagotoviti med 60 in 240 miligramov salicina . Pogovorite se z zdravnikom, preden vzamete več .

Bela Willow Bark kot tinkture

lahko kupite 1:5, 30 odstotkov tinkture belega vrbovega lubja ali jih lahko naredite sami. Encyclopedia of Herbal Medicine pravi, da lahko pripravijo 01:05 tinkture z dodajanjem 200 gramov oziroma približno 7 gramov , posušene belega vrbovega lubja znižanja majhne koščke na enem quart 70 - do 80 - proof vodke. Za brezalkoholne tinkture , namestnik glicerola ali vinegar.Placevrba lubje v veliki, sterilno stekleno posodo in jo pokrijemo s tekočino . Zaprite kozarec tesno , etikete in datum , jo močno stresajte eno do dve minuti in ga hranite v hladnem in temnem prostoru za med 10 in 14 dni , stresanju vsakih 1-2 days.After 10 do 14 dni , postavite tkanino vrečka dovolj veliki za vsebino kozarca v prešo , prelijemo tekočino v njem , in prenesemo tekočino v vrč . Citat preostalo tekočino iz vrbovega lubja s prešo , jo dodajte v vrču , in zavrzite lubje . Bodite lijak in prelijemo tekočino v sterilizirane temnih steklenicah , jih zapremo z zamaški ali vijačnimi vrhovi , in označiti in jih sedaj . Shranjujte v temnem in hladnem prostoru , za največ dve years.When ste pripravljeni piti , dodamo 1 čajna žlička belega vrbovega lubja, tinkture 5 žličk sadnega soka ali vode in traja dva do trikrat na dan.