Degenerativne Disc bolezni spodnjih Nazaj

degenerativne bolezni disk ponavadi povzroči bolečine v križu . V skladu s priročnikom Merck zdravstvenih informacij štirje od petih ljudi na nekaj časa v življenju bodo imeli bolečine v hrbtu . V primerih , ki povzročajo veliko bolečino , raziskave kažejo, polovica obolelih se brez bolečin v 1 tednu in 90 odstotkov bolje brez zdravstvene oskrbe v 6 do 12 tednov ( glej vire ) . Povzroča

degenerativne bolezni disk je posledica osteoartritisa , ki vodi do poslabšanja hrustanca , ki zajema drži vretenc . Enostavno obraba zadnjih letih povzroča prostor med diski ozke in s tem stisne korenine hrbteničnih živcev .
Simptomi

Simptomi degenerativne bolezni disk lahko segajo od neobstoječe do hude bolečine . Obstaja lahkovzorec manjših bolečinah v križu pritožb , ki vodijo do travmatičnih križu stres ali nenaden napad brez opozorila.
Diagnoza

Fizični pregled , vključno posebni manevri lahko omejite diagnoze . X-žarki običajno lahko poiščete hernija diska ( dejanska pretrganja disk obloge ). MRI ( magnetna resonanca ) za več točno diagnozo lahko potrebna.
Zdravljenje

Bed ostalo pa za več kot nekaj dni v skrčen položaj ali na nazaj s koleni z blazino podprtih lahko nekoliko zmanjša bolečine , ampak verjetno ne bo skrajšajo trajanje . Bolečina , ki ne izgine je treba obravnavati zdravnik .
Preprečevanje /Solution

Redna vadba , tako aerobne in mišične krepitev v določenih območjih, lahko zmanjša zastoje v hrbtenici in diskov . Priporočeni knjiga je Robin McKenzie je " Treat Your Own Back . " Pravilno dviganje , ohranjanje kostne gostote inzaželeno težo zmanjšuje pojav spodnjega dela hrbta težav .