Kako, da obdržite Legs toplo z slabe prekrvavitve

lahko slaba prekrvavitev biti posledica različnih dejavnikov bolezni . Po vaskularnega Foundation bolezni ,najpogostejši vzrok slaba prekrvavitev nog je bolezen perifernega ožilja sekundaren diabetesa . Zmanjšana kroženje upočasni pretok krvi skozi telo . Zmanjšanje ogreti krvi preprečuje telo od ostal topel. Obstaja veliko načinov, ki se lahko uporabljajo , da se segreje na razen združevanje do manj kot milijon odeje noge . Tisto, kar potrebujete
grelna plošča
stiskanje nogavice
Proste Prikaži več navodil
grelna plošča

1

Plug ogrevanje pad na vir napajanja . Ga vklopite v udobno nastavitev .
2

Dovoliteogrevanje pad , da doseže nastavljeno temperaturo. Večina grelne blazine traja približno 10 minut, da doseže nastavljeno temperaturo . Dramatično povečanje toplotne energije bo imelo večji skupni učinek na vaše notranje temperature .
3

Postavite ogrevanje pad zadaj kolena ali med stegen . Krvne žile so najbližje kožo tukaj in to jim bo omogočilo čim bolj v stiku z grelno blazino .
Povečajo kroženje
4

Put na par kompresijskih nogavic . Nogavice se lepo prilegajo okoli vaših nog , kar bo nekoliko stisniti osnovnih žilne strukture in poveča cirkulacijo .
5

nosite več plasti oblačil . Več plasti oblačil volje pasttoplote , ki izžareva iz kože . Ohranjanje to toploto in jo držimo tesno ob telesu pomaga , da vam bo toplo .
6

opravljanje dejavnosti , ki poveča srčni utrip . Tudi če niste sposobni opravljati naporno kardiovaskularno vadbo, lahko enostavne naloge , kot so pometanjem , kuhanje ali dnevnih opravkih dvignite svoj srčni utrip . Prav tako lahko dvignite svoj srčni utrip s tem dvigali noge , medtem ko sedi na stolu . Povišan srčni utrip bo ogrel noge tako, da poveča dotok krvi sistemsko.