Glede na kliniki Mayo , lahko vitamin pomanjkljivosti, ki povzroči nizke koncentracije hemoglobina . Pomanjkanje vitaminov B- 12 in folne kisline lahko povzroči to vprašanje, toda oba vitaminov so na voljo v obliki dodatka . Prav tako menijo, pri čemer dodatek vitamina C , ki povečuje sposobnost telesa, da absorbira železo . Pred sprejetjem kakršne koli novo dopolnilo, vedno pogovorite s svojim zdravnikom .
Zaužijte visokodonosne Iron Foods
Ko nizke ravni železa povzročajo nizko raven hemoglobina , ki porabijo več železa s spremembo prehrane lahko pomaga , glede na kliniki Mayo . Zelena listnata zelenjava , kot so špinača , brokoli in ohrovt , so veliko železa . Iron- obogatene žitarice , kot ovsena kaša , so tudi dobra izbira . Tofu in pusto rdeče meso so tudi visoki železa .
Spodbujanje rdečih krvničk
Nizka raven hemoglobina , ki jih povzročajo kronične bolezni običajno niso pomagali z železom tablete in vitaminov . Ljudje, ki trpijo zaradi te vrste zdravstvene izdaji mora osredotočiti na povečanje rdečih krvnih celic , kar poveča vrednost hemoglobina . Injekcije sintetičnega eritropoetina , ki jehormon, ledvice proizvajajo , lahko povečajo nastajanje rdečih krvnih celic in zmanjša utrujenost , glede na kliniki Mayo .
Steroidov Obdelave
nizkimi vrednostmi hemoglobina jih imunski vprašanjih sistema ( ki se imenujejo demolytic anemija ) je povzročil , so zdrave rdeče krvne celice, ki jih je napadla svoj imunski sistem . Vendar pa lahko imunski sistem, ki zatirajo zdravila ustaviti napad na teh zdravih krvnih celic .
Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravilih na recept, ki jih jemljete . Nekatera zdravila na recept lahko vplivajo na sposobnost imunskega sistema za proizvodnjo rdečih krvnih celic , glede na kliniki Mayo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane