Kako do spodnjega PSA Levels Seveda

PSA , ali prostate specifičnega antigena , jesnov, ki sestavlja del sestave semena . Normalno je, da imajo štiri nanogramov PSA v krvi . Vse, kar lahko kaže na višji raka prostate. Stopnja PSA v krvi ni lekazalec za tveganje za raka , vendar lahko tudi predvideti, kako dobro sečlovek odzove na sevanje in kemoterapijo raka prostate . Navodila

1

Jejte granatna jabolka povečati vnos antioksidantov . Znanstvene raziskave podpira dejstvo, da so naravni antioksidanti iz granatnega jabolka bi mu moč, da pomaga pri preprečevanju in celo zdravljenje raka . Medtem ko je bilo šipek indicirano za druge vrste raka ,najbolj obetavne raziskave z rakom na prostati pri moških . Redno uživanje granatnega jabolka sok lahko zniža raven PSA v telesu .
2

Dodaj živil v svojo prehrano , ki so bogata z vitaminom D ali sprejmejo vitamina D . Epidemiološke študije predlagajo, da je pomanjkanje vitamina D , povezana s povečanimi ravni PSA pri moških . Vitamin D je bilo dokazano , da zmanjša število rakavih celic na prostati .
3

Nadzirajte svojo težo . Bioloških označevalcev za debelost in diabetes v Afro - Američanov pogosto prikrije zvišano koncentracijo PSA , ki gredo z roko v roki s sladkorno boleznijo . Nadzor nad težo , čeprav posredno, jezelo pomemben dejavnik pri zmanjševanju ravni PSA pri tej populaciji .
4

Uporaba zdravil rastlinskega izvora . Obstaja več zeliščna zdravila za zmanjšanje ravni PSA. Ti vključujejo različne odmerke in kombinacije videl Palmetto , koprivnica , Koren Pygeum (tip drevesne skorje ) , česen in rži cvetni prah. Številne od teh ima znanstvene dokaze o znižanju ravni PSA .
5

Znižajte raven holesterola v krvi . Visoke vrednosti PSA v Združenih državah Amerike so povezane z visokim holesterolom v prehrani , vključno z uživanjem rdečega mesa in nezdrave maščobe. Zdi se azijske in mediteranske prehrane , da se PSA znižanje ugodnosti, kot so nizko energijsko vrednostjo , ki temeljijo na soje hrane , sadja , zelenjave , morske hrane in srca zdravih olj .