Homocistein Definicija

Homocistein jenašel v krvi , ki je pod nadzorom , da bi ugotovili tveganja za bolezni srca in ožilja aminokislina. Plazmi homocistein pogosto povezujejo s povečanim tveganjem za koronarno bolezen srca , kapi in perifernega ožilja . Obstaja nekaj dokaj preprostih korakov, ki jih je mogoče sprejeti za znižanje ravni homocisteina v telesu , kot jedo več sadja in zelenjave , ali ob dodatek folata , ki ga predpiše zdravnik , skupaj z dodatnimi vitamina B -6 in vitamina B- 12 dopolnil. Dejstva

visokih ravni homocisteina v krvi lahko povzroči veliko težav. To lahko poškoduje sluznico arterij , kakor tudi povečujejo možnost nastanka krvnih strdkov . Krvni strdek lahko potujejo skozi krvni obtok in se zatakne v vašem pljuč, srca ali možganov, ki lahko privede do številnih potencialno smrtnim izidom , kot so embolijo , srčni infarkt ali možgansko kap .
Identifikacijo

Homocistein se meri s preprostim testom krvi. Krvni test lahko damo kadarkoli , in ne zahteva predhodne priprave . Če ste odločeni, da imajo visoke količine homocisteina , potem bonaslednji korak, ki ga določi zdravnik , ki sprejme vse vaše tveganje za srčnožilne bolezni upoštevati. Če nimate drugih večjih tveganj , potem zdravnik v glavnem preprosto vzemite budnim , ki čakajo pristop in skrbno spremljala ravni .

Premisleki

Čeprav nekatere genetske dejavniki, ki vplivajo na raven homocisteina , jeraven homocisteina v krvi določi z dieto posameznika bolj kot karkoli drugega. Folna kislina in večina " B" vitamini, kot B - 12 in B - 6 , najbolje za razgradnjo in spuščanje homocisteina v telesu . Živila z visoko količino folne kisline vključujejo veliko zelene zelenjave , in še veliko zrni proizvodov, kot so žita in kruha .
Prednosti

Homocistein se proizvajajo in uporabljajo naravno organ je v celični metabolizem in proizvodnjo proteinov . Nedavne študije kažejo, da se laboratorijsko testiranje za plazemske koncentracije homocisteina izboljšanje ocene tveganja . To se zdi , da je še posebej koristno pri bolnikih, ki so nagnjeni k , ali so osebni ali družinski anamnezi , bolezni srca in ožilja .
Preprečevanje /Solution

jesti več sadja in zelenjave , kot tudi mnogi drugi izdelki iz žit za zajtrk in drugi izdelki, mlevski jevelik prvi korak pri zniževanju ravni homocisteina v telesu . Zdravniki lahko tudi predlaga sprejetje dodatek folata skupaj z vitaminom B- 6 in B- 12 dodatek. Dobri viri vitamina B -6 spadajo krompir, banane in piščanca , medtem ko lahko dodate ekstra vitamina B -12 na vaši prehrani , ki ga jedo več mlečnih izdelkov , govejega in nekatere vrste rib .