Odvisno od resnosti zloma , in če je bilo potrebno kirurško nastavitev Popraviti prelom , morajo bolniki najprej začeti doma zdravljenje z zelo preprostimi , gibanja brez nosilnih . Po eMedicineHealth.com ,glavni poudarek je , da se ohrani stabilnost roke med premikanjem . Na primer , lahko pacienti vodi prizadeti roki v zanko z uporabo čisto brisačo draped okoli vratu in podpiranje roko na komolcem . Medtem ko se gibljejo poškodovanca ud , je treba gibanje najprej začeti na ramo in minimalna rotacija bi prišlo , da se zmanjša možnost nadaljnje škode prek uvedbe navora v sklepu. Trajanje vadbe , je treba zmanjšati na minimum in takoj sledi z uvedbo ledenimi obkladki in skupno višino .
Krepitev Vaje
pod nadzorom in priporočila zdravstveni strokovno, lahko bolniki lahko sodelujejo v gibanjih , ki temelji na odpor, da bi okrepila ramo in roko glavne skupine mišic . Glede na NY fizikalno terapijo in wellness , bodo te vaje pomagajo pri pospeševanju krvnega obtoka okoli poškodbe , ki je ključnega pomena za celjenje zlomov kosti . V času , lahko bolniki lahko prestopite v težjih vaj (kot so sklece ali brado -ups ) in vključuje povečana telesna teža , pri čemer naj še naprej spodbuja krepitev mišic .
Območje Motion (ROM ) Vaje
da bi ohranili normalno skupno gibanje okoli nadlahti in rame , lahko bolniki uporabljati pasivno raztezanje gibanja , medtem ko doma . Na primer, drsna prizadeto roko gor steno do točke začetne neugodja pomagati spodbujati večje upogibanje rame in zmanjšanje tveganja za skupno " zamrznitev ", kot je običajen v mnogih primerih zlomov . Ker bo zlomi zgornjega nadlahtnico zahtevajo uporabo zanko , ko ne uveljavlja , ROM dejavnosti so ključnega pomena za ohranjanje naravne anatomsko gibanje v roko .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane