Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Bone Fracture |
    Kako zdraviti zlomljen reber
    Najpogostejši vzrok zlomljenih reber jeneposreden udarec na prsni koš od prednje ali ob strani . Zlomljeni rebri mora pregledati zdravnik takoj za zavarovanje, da niso povzročili nobene dodatne poškodbe notranjih organov , da so rebra zaščito , vključno s srcem in pljuči. Ko so postavili diagnozo vaše zlomljeni rebri , boste morali čakati, da se pozdravi . Obstaja nekaj stvari , ki jih lahko storite, da se zagotovi, da to storijo pravilno in hitro - navadno v razponu od približno 6 tednov. Tisto, kar potrebujete
    Aspirin
    ledu
    Prikaži več navodil

    1

    Bodite aspirina za bolečino . Zlomljeni rebri lahko razpis in boleče . To lahko ovira gibanje in povzroči razvoj nezdrave drže in dihanjem navade za obravnavo bolečine. Zdravljenje bolečine z zlomljenimi rebri jim bo pomagala hitreje zacelijo .
    2

    Urnik globokih vdihov . Še naprej morate dihanje normalno , da se prepreči okužba . Zlomljeni rebri , lahko povzroči težave, dolgo potem, ko se zacelijo , če razvijete navado dihanje plitvo . Pomembno je, da vadite globoko dihanje za nekaj minut vsaj enkrat vsako uro za zavarovanje, da ste popolnoma širi pljuča .
    3

    ledu poškodovano območje. Lahko poledenel poškodovano območje za največ dvajset minut naenkrat. To bo zmanjšalo oteklino in pomoč pri lajšanju bolečine . To bo vaša zlomljeni rebri, približno šest tednov, da se zacelijo , in jih lahko poledenel redno ves ta čas .
    4

    Get veliko počitka . Najbolje bi bilo, da ozdravi vaše telo , je , da si veliko počitka. To bo vaše telo z energijo , da se zacelijo .
    5

    Prilagodite svoje spalne navade . Spanje na vaši strani oškodovanca lahko dejansko pomaga z bolečino in vas spodbujamo, da dihanje bolj na kratko , medtem ko sta spala .
    6

    Get občasne rentgenske žarke . To je lahko težko videti razpoko na rentgen . Vendar, če je očitno tvoj zlom , potem vam lahko pomaga spremljate svoj napredek , ki ga dobili rentgenske žarke čez približnomesec , da vidim , če jezlom pravilno celjenje . Tudi zato, ker se včasih celo zlomljenih reber ne kažejo na prvem krogu rentgenskimi žarki , pridobivanje dodatnih x-žarki lahko pomagajo zdravniku poskrbelo, da ni bilo nič zamudil na urgenci .
    7

    Bodite potrpežljivi . Mnogi ljudje želijo začeti znova uveljavljajo kobolečine v rebra svojih zbledi . Medtem ko je lahko v redu , da začnete pridobivanje kardiovaskularno vadbo , se morate izogibati dviganje uteži , doklerzdravnik vam zagotavlja, da so rebra vaše popolnoma zacelila .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane