Kako uporabljati Cane za desnostransko Šibkost

Ne vedo, kako hodi s palico lahko pomeni razliko med negibnosti in aktivno življenje . Cane vam daje ravnotežje in moč prispevati k odpravljanju tvojem oslabljenem stanju . Ali jepoškodba,bolezen ali operacijo povzroča desno - sided slabost , boste imeli koristi od vedo, kako varno in učinkovito uporabljati palico za mobilnost . Navodila

1

uporabite pravilno vrsto sladkornega trsa . Palice so lahko lesa , umetne snovi ali kovine . Ročaji so bodisi ravna ali ukrivljena , z ravnimi ročaji pa lažje oprijem. Canes prišli tudi z enim , tremi ali štirimi težišči baz. Če je kaka vaše stanje , tri ali štiri težišči palice deluje najbolje .
2

Bodite prepričani, da vaš trsa, jepravilna višina . Ko držiš palico , mora vaš komolec upognjen približno 15 stopinj. Ko odložite roko z vaše strani , bi moralvrh trsa še z zapestjem . Nekatere palice so nastavljive , drugi pa ne.
3

pridobiti vaše stanje pred hojo . Griptrs z levo roko , in sredstev, ki jo na tla . Trs mora biti na zunanji strani leve noge , približno štiri cm stran. Uporabite svojo palico , da obdržite ravnotežje , medtem ko stoji . Ko čutite stabilno , ste pripravljeni na sprehod .
4

Grip vaše trsa z levo roko . Posadimo trsa približno štiri cm pred vami , medtem ko stopam naprej z desno nogo . Sladkorni trs in vaše šibkejši , desna noga naj bi pristalo ob istem času . Hranite trsa , zasajene na tla , kot ste korak naprej z levo nogo . Tvoja leva noga naj bi pristalo na tleh tik pred vašo trsa . To ponovite za vsak korak.
5

Rise iz sedečega položaja s palico za ravnotežje. Držite palico v levo roko , in sredstev, ki jo na tla približno štiri cm stran od leve noge . Dal svojo desno roko na roko stol. Push up sami , s pomočjo svoje orožje. Naj bo vaš palico zasajene na tla , kot ste stabilizirati svoje ravnotežje.
6

Pojdi gor korake, s tem da svojo desno roko na ograjo . Primite palico z levo roko . Okrepi z levo nogo najprej . Rastlina vaše trsa na isti stopnji poleg levo nogo . Uporabite palico za ravnotežje , ko stopite z desno nogo . Pojdi gor enega koraka naenkrat . Pri plezanju korake , je nekdo z vami .
7

Go down ukrepe, ki jih drži palico v levo roko in ograjo z desno. Postavite trsa na korak najprej , nato pa odstopil z desno nogo. Stopite dol z leve , močnejše noge zadnji . Pojdi dol en korak naenkrat. Nekdo z vami za varnost.