Kako Tišina cvili, ortopedskih

Vsakdo, ki je nameščena orthotics v par čevljev ne ve, da je potreben čas , da se navadijo na to, kako so se počutili, ko hodiš . Kaj je lahko nadležno je, da Kreštav zvok orthotics včasih . Cvili zgodi, kov notranjosti čevlja drgne proti Orthotic , običajno v obliki loka ali pete . Kreštav orthotics so tipični za tekaške čevlje z slick materiala v notranjosti ali če se ortotično ne leži ravno. Lahko naredite nekaj popravkov , da bi utišali noge . Tisto, kar potrebujete
nogo v prahu
srednje groba smirkovim papirjem
Proste Prikaži več navodil

1

potresemo nogo ali smukec velikodušno pod in na vrhu ortopedskih vsakega ko jih postavite v čevlje.
2

Preverite svoje čevlje . Nekateri čevlji preprečiti ortopedije iz počivajo ravno kot bi moralo, ki je ena vzrok za škripanje zvok , ko hodiš . Čeortotično ne leži ravno v čevlju , bi moraliortotično treba prilagoditi alidrugačen čevelj bi bilo potrebno.
3

hrapavost vaše orthotics s smirkovim papirjem . Drgnjenje s srednje - grobe smirkovim papirjem lahko pomaga dati na področju ortopedije boljši oprijem v notranjosti čevlja in nehaj škripanje . Najučinkovitejši področja za to zdravljenje , so pogostodno alizunaj meja pete . Preverite, najprej s svojim zdravnikom , da se prepričajte, brušenje svoje orthotics ne bo povzročila druge težave.
4

Pripeljite svoje orthotics in čevlje , v katerih cvilijo na vašo podiatrist . Morda boste morali imeti vaš zdravnik oceni, zakaj orthotics so škripanje . Vaš zdravnik lahko izvrši popravek ali vam bo svetoval, kaj vrste čevljev, ki jih lahko nosite za rešitev problema .