Kako hoditi na obeh nogah Uporaba bergel

Če ste poškodovani ali operirali na eni od vaših nog , lahko zdravnik predpiše bergle . Ali je vaša poškodba mladoletnika ali ste tudi v vašem okrevanje od resnejšo poškodbo , lahko bergle bitiprimeren način , da se okrog , ki vam omogoča, da začnete dajanje težo na poškodovanega območja. S pomočjo bergel pomeni, da boste varno biti sposobna nositi težo na obeh nogah . Tisto, kar potrebujete
berglami
Prikaži več navodil

1

Prilagodite bergle na ustrezno višino. Blazinice na vrhu vaših berglami je treba postaviti dva prstna širine pod pazduhe . V ročaji morajo biti nameščeni tako, da so vaši komolci rahlo ukrivljen . Pri hoji , bi morali imeti možnost , da v celoti razširi komolce .
2

Postavite vaše bergle pred vami . Jim je treba dati eno nogo pred telesom .
3

Bodite korak naprej s pomočjo prizadeto nogo . Korak naprej s svojo peto. Prsti mora bitizadnji del stopala dotikajo tal .
4

Premakni svojo zdravo nogo naprej. Obe noge je treba sedaj nameščena med vašimi bergel . Koleno vašega zdrave noge , je treba nekoliko ukrivljen .
5.

Repeat . Pot nadaljujemo , dokler ste dosegli svoj ​​cilj .