Kako bi pridobil pravilne Ramenski Alignment

Potreba po pravilno usmerimo ramen običajno zgodi po rami motenj . Ramenskega sklepa jenajbolj mobilna skupno v telesu, zaradi česar je dovzetna za motnje , ki se pojavi , ko je vaš ramenskega sklepa delno ali v celoti preselil iz grla . To se lahko zgodi zaradi padca , štrlečem ročice ali neposrednega udarca v ramo . Simptomi vključujejo deformacijo , bolečina, oteklina , odrevenelost , podplutbe in slabost. Neuspeh za zdravljenje ramenski razpad lahko privede do ponavljajočih se poškodb in slabega usklajevanja rame. Navodila

1

Obiščite zdravnika, če sumite, da težave s poravnavo ramo. Zdravnik bo obravnaval vašo ramo in naročite rentgen , da se določi obseg vaše poškodbe .
2

imeti zaprto zmanjšanje . Zaprta zmanjšanje pa pomeni, da bo zdravnik dodaj dislokacij ramo nazaj v vtičnico . To se lahko izvede v skladu z blago sedacijo . Bolečina se bo zmanjšala skoraj takoj .
3

Uporabite ramensko opornico . Zdravnik vam lahko zagotovi z ramen opornico , da pomagajo ohraniti svojo ramo pravilno poravnan , ko se zacelijo .
4

Udeležite fizikalna terapija . Fizioterapevtske vaje za rame lahko pomaga okrepiti mišice in povečali svoj obseg gibanja . Zdravljenje bo vključevalo svetlobe raztezanje in krepitev vaj . Kot ste obnovili svoje moči , bo terapija nato nadaljevalo do treninga z utežmi .
5

operacijo . Če konzervativni zdravljenja ne, ali so vaše izkušnje kroničnih premestitve , lahko zdravnik priporoči operacijo. Surgery bo popravilo poškodovanih vezi , ki preprečujejo ramo pri ohranjanju pravilnega poravnavo.