Kako Cure Oteklina

Oteklina se pojavi po poškodbi na del telesa ali s sistemsko boleznijo . To lahko povzroči izgubo skupnega predloga , če je ne zdravimo . Akutna oteklina pojavi po poškodbi in je ponavadi izginejo . Sistemske bolezni , kot so srčno odpovedjo vplivajo na sposobnost telesa, da kroži tekočina , ki povzroča kronično otekanje spodnjih okončin . Več tehnike se lahko uporabljajo za zmanjšanje oteklino , ali akutna ali kronična . Tisto, kar potrebujete
ledu
Compression zaviti
Pillow
Prikaži več navodil

1

Zmanjšajte vnosa soli in pijte veliko vode, da odplakniti odvečne tekočine iz telesa .
2

Sedi s svojim oškodovane del telesa dvignjene nad raven svojega srca , kadar koli je to mogoče čez dan . To bo uporabljal težo pomagati tekočino nazaj v srce za izboljšanje cirkulacije .
3

Put ledom , vrečko ledenih kock ali zamrznjene zelenjave na poškodovani del telesa od 15 do 20 minut večkrat na dan . Če je možno , to storite z del telesa dvignjen .
4

Ovijte del telesa s kompresijskim povojem. Začeti na točki najbolj oddaljena od debla ( nogi ali dlaneh) in vsakič okoli prekrivajo polovico širine . Če imate občutek, mravljinčenje ali omrtvelost v prstih na rokah ali nogah , je trebazaviti je treba popustiti .
5

Nežno uveljavlja poškodovanega del telesa , kot vam je naročil zdravstveni delavec. Krčenje mišic pomaga črpalke za tekočine iz skupnih in okoliških tkiv .