ACL Brace Navodila

sprednja križna vez , ali ACL , jestabilizator kolenskega sklepa . Najpogosteje se poškodujejo , ko jenoga posajene na terenu inkoleno zvit . Česila je dovolj visoka,ACL strga. Ta poškodba zahteva kirurške rekonstrukcije intruplo kita pogosto uporablja. Po operaciji se moranaprava za imobilizacijo koleno se nosi eno ali več tednov , kakor kirurg navodila, da se omogočipopravilo na rano in pridobiti moči . Navodila

1

Odprite trakove iz oklepaja in ga razpostavite stanovanje, poleg vaše noge z notranje strani oklepaja obrnjena navzgor .
2

uporabo roke za podpora , dvignite nogo in jo položite na vrhu opornico . Potisnite oklepaja uskladiti odprtje kolena z višino vašega kolena .
3

Ovijte strani oklepaja okrog vaše noge in rahlo pritrdite z ježkom . Prilagodite položaj oklepaja navzgor ali navzdol , tako da so tečaji oklepaja ravni s sredine vaše kolenskega sklepa .
4

Zategnite trakove , tako da lahko fit enega ali dva prsta med vašim nog innaramnicami . Čebrace je treba pretesen pretok krvi lahko ogrožena . Če je preveč svoboden bobrace zdrsne navzdol, ko vstane .