ovrednotiti sedanje višine bergle , da se ugotovi, ali imajo bergle , da se zniža ali zviša na izpolnjevanje Priporočeni položaj . Podaljša roke , dajanje v najem jih visi ob telesu , medtem ko vstanete s sproščenimi rameni . Dal bergle zraven tebe in opazujte višina ročaji , ki bi morala biti na isti ravni gubo zapestja .
2
Višino na berglah . Poiščite gumb za spomladansko na nogi na berglah in ga pritisnite , medtem ko vleče konec berglo , ki se konča z gumijasto konico . Še naprej držite gumb za spomladansko in znižati ali zvišati podaljšanje noge. Je dosežena spustite gumb enkrat želene višine . Gumb za pomlad mora biti v celoti vključen v eno izmed lukenj .
3
Stand pokončno in ponovno preverite višino bergla . Zgrabi ročaja in videli, če je vaš komolec tvori pod kotom 30 stopinj , kar pomeniprilagoditev je bila pravilna . Ponovite korak 2 , dokler ni nameščenbergla . Zavarujte podaljšanje s privijanjem ovratnik snuggly . Ponovite postopek z drugo berglo in se prepričajte, da so ravni .
4
Prilagodite višino manšete . Poiščite gumb za spomladansko v končnico manšeti , desno pod manšeto in nad ročaja . Pritisnite tipko in jo držite, medtem ko ste potisnite razširitev manšete znižati ali zvišati na berglo . Sprostite gumb, ko se doseže ustrezno višino in se prepričajte, da popolnoma prilega v luknjo prilagajanja.
5
Vstani in poskušajo delovati berglo . Prizadevati za višino manšeti od 1 do 2 cm pod komolcem . Secure manšete podaljšanje s privijanjem ovratnik . Ponovite korak 4 na drugi berglo in potrdite bergle so prilagojeni na isti ravni.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane