Učinke na telo Tumbling o parketom

Pogonski svoje spodnjih okončin v zrak , lahkota nazaj, ne da bi lahko videli, kje bo pristalo in poskušal pristati na dlaneh , ves šport Gimnastika gor . Prostorsko zavedanje je seveda pomembno, vendar bodo izvajali to raven fizične intenzivnosti na parket predstavlja svoj ​​nabor nevarnosti. Da bi preprečili poškodbe ,Združene države Tumbling in trampolin Združenje poskuša zaščititi športnike z civilu , preproge in oblazinjenje . Nazaj Poškodbe

Po mnenju ZDA Gimnastika in trampolin združenja , bolečine v hrbtu , jeglavna pritožba kozarce . Vretenc sukanje vložena zaradi ponavljajoče se nazaj flipping povzroča zvini na hrbtenici medvretenčne diske , kapsul, fasete in vezi . Mišične kite v hrbtu se zaostrili tudi konstantno rotacijo trupa. Te poškodbe so še večje , ko opravi na parket , saj ne zagotavljajo vzgon za povečanje vrtenje z lastnim pogonom . Poskočno , rod podi pomaga mešalni preskok visoke , medtem ko dajanje manj pritiska na hrbtni strani. Ustrezne raztezne vaje tudi pomaga preprečiti te vrste poškodb .
Kosti, zlomov

manjka stojo in sodijo na glavi ali hrbtu lahko povzroči kozarce za zlom kosti . To tveganje se znatno poveča, če je obračanje opravi na parket brez podpore preproge ali druge šok vpojnim materialom. Zlomi nimajo pojavijo takoj po padcu , bodisi . Lahko prišlo po večkratnih , navidez neškodljive padce in poškodbe na istem območju. Ponavljajoča se razbija na roki kosti, lobanje , kosti golenico in hrbtenico , lahko povzroči zlome stresa . Kosti lahko tudi eno popolno odmora ali v več mestih .
Odprtimi ranami

Preval na parket predstavlja nevarnost za rezanje kože , sajTla površina ni mehka . Z dovolj vpliva na padec ,koža je nagnjena k raztrganine in zlom odprt . Če jeiz trdega lesa tla izpostavljena žeblje ali zakovic, ti lahko poškodujejo kožo vretenko je tudi po dobro iztovorjeni - flip . Odprte rane , ki so posledica travm ponavadi spremlja živca in kite škodo in izgubo tkiva. Tlak je treba uporabljati za področja izgube krvi . Če izguba krvi ni mogoče ustaviti z uporabo tlaka , bo morda kaže na poškodbe arterij .
Obtolčenine

sušilni vadil na trdega tla ves dan lahko hodi proč z dovolj črno- modrih modric , da izgledajo kot so bili napadeni . Te modrice so znani tudi kot udarnine in predstavljajo poškodb mehkih tkiv . Za razliko od raztrganine , kjer lahko pronica kri iz kože , udarnine vključujejo zbiranje krvi pod kožo ranjenih . Mišice oteklina se lahko pojavi tudi predstavlja združevanje krvi v mišicah .