Kako uporabljati igluja Cooler za Shoulder Treatment

V primeru poškodbe ramen , lahko uporabite svoj ​​iglu hladilnik za zdravljenje simptomov . Zamrzuje poškodovanega območja pomaga zmanjšati vnetje in oteklino , ki lahkopoškodba manj boleče . Ker so učinki ledu zmanjša 48 ur po tem, ko pride dopoškodb , boste želeli , da takoj začnete zdravljenje. Majhen hladilnik Igloo lahko zagotovi hitro olajšanje , dokler si lahko ogledate zdravstveni delavec , če je to potrebno. Tisto, kar potrebujete
Zložljiva šest- can- size Eskimska kosilo hladilnik
Ice
Proste Prikaži več navodil

1

Izpolnite zložljivo iglu hladilnik z dovolj ledu , tako da ni pretežka za vas, da imajo na ramo . Da bi preprečili poškodbe na kožo odmraza, je pomembno, da uporabite mehko ali zložljivo hladilnik tako , da je zunanji material, zagotavlja pregrado med kožo in mrazom.
2

Uporabihladilnik zaranjenih območje rame 15 minut naenkrat . Moral bi počutili spremembo območje od mrazenje za kurjenje , in nato od boli , da otrple .
3

Odstranitehladilnik in pustite vsaj 45 minut, preden se boste ponovno poledenel območja , da se prepreči tkivo škoda . V tem času izpraznitihladilnik v nobeni staljenega ledu.
4

ponovite ledu s pritiskom nahladnejše proti škodi, za drugo 15-minutnem intervalu . Dobiti odobritev iz profesionalnega zdravstvenega pred uporabo te tehnike več kot dva dni.