Kako narediti Ace povoj Arm Sling

ramo in roko poškodb lahko pride iz številnih dnevnih aktivnosti , pa naj bo od športnih ali celo tako enostavno, kot je dvigovanje težkih in ko premakne ramo . Imobilizacijo poškodovanega območja , je pomembno, da se prepreči nadaljnja škoda , kot si poiskati zdravniško pomoč . Učenje, kako narediti preprost roke zanko iz Ace Bandage je eden od načinov za preprečevanje nadaljnjih zapletov . Tisto, kar potrebujete
Ace povojem
Proste Prikaži več navodil

1

Držite poškodovano roko ali ramo naravnost čez pred telesom , z naklonom navzgor rahlo .

2

Postavite konec Ace povoj na vrhu roko v središču vaše podlakti in jo ovijte okoli dvakrat podlakti , zavijanje proti telesu . Zaviti tako, da jeAce povoj Topel , vendar ne tako močno , da boli ali odreže obtok.
3

Vzemite preostanek svojega Ace povoj in okoli vratu, na isti strani kot zavito podlakti , nato pa ga povlecite pod pazduho , ki je na nasprotni strani telesa in nazaj na sprednjem delu telesa.
4

Nadaljuj zavijanje povoj okrog dogaja čez poškodovano roko , nad komolcem in nazaj čez zgornjem delu hrbta in pod pazduho nasproti poškodovano strani . Ovijte dokler se uporabi vsa Ace povoj in bodisi Podvrnuti Ace povoj pod zavijanje zavarovati ali uporabljati metal povoj z zaponkami ali zdravniško trak in se prepričajte,Ace povoj držijo skupaj varno .