Pridobite grafikon opredeljuje standardne mest za meritve koščen širino in uporabo antropometričnih merilni trak . Vendar pa jeosnovno -plastično prevleko trak ukrep primeren .
2
Poiščite epicondyles o humurus pridobivanju meritev, komolec širine . V epicondyles sta obe koščen " bule " čutil na vsaki strani konici komolca , ko je tvoja roka upognjena . S svojim ali vaše stranke roko dvigne in komolca upognjena za 90 stopinj , uporabijo rezila zavorne čeljusti na vsaki od epicondyles in snemanje meritev.
Glede na " Napredno Fitness oceno in Exercise Prescription , " za moške , manj kot ali enaka 6,6 cm , se šteje majhen okvir , med 6,7 cm in 7,6 cm je srednjega okvira , in 7,7 in večja kaže veliko frame
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane