Kako Walk S pomočjo bergel in hoja Boot Cast

To je lahkozastrašujoče in težka izkušnja , da hodi z berglami , medtem ko vaša noga v hoje boot glasov. Če ste sami gotten v škripcih s zlom noge , bopar bergel pomagali ste manever in ponovno nekaj samostojnosti . To zahteva ravnotežje in neko moč zgornjega dela telesa izpopolniti gibljejo na berglah pravilno. Vendar pa ga po nekaj preprostih korakih , boste lahko izvedeli, ustrezno tehniko , da bo življenje lažje. Navodila

1

Postavite vaše bergle na pravo višino. Zdravstveni delavec v bolnišnici, pomaga pri tej nalogi . Vrh berglo mora biti med 1,5 in 2 cm pod vaše pazduhe . Ročaj mora omogočati vaš komolec nekoliko ukrivi , ko stoji pokonci .
2

sedi na robu postelje ali stola . Postavite vsako berglo v okviru vsakega od pazduhe .
3

Stand up s svojo dobro nogo , da bi večina od vaše telesne mase , medtem ko ste potisnite navzdol na ročaji in stati vzravnano .

4

Uravnotežite svojo težo na vaše dobre noge in umirite se s pomočjo bergel . Ne postavljajte teže na vašem peš boot glasov. Nežno počiva to na tleh .
5

premik naprej , ki jih naslanja na vaše dobre noge , medtem ko napreduje tako bergle približno 2 metrov pred vami . Dvignite nogo z zasedbo rahlo od tal in swing to naprej z berglami .
6

Postavite vso svojo težo na berglah , ki ga potiska navzdol skozi ročaja .
7

Prinesite dobro nogo naprej, da samo tam, kjer so bergle in spet postavite svojo težo na dobri nogi . Dobre noge in dve bergle deluje kot stojalo , da bi vas uravnotežena .
8

Ponovite korake od 4 do 7 spet priti do vašega cilja . Poskrbite, da ne boste dal težo na zasedbo in da je ta pot se prestavi , ko se premikate bergle .