Kako Zravnajte Ukrivljene Toes

lahko Crooked prsti se posledica genetike , bolezni , ploska stopala ali visoko obokan noge , revmatoidni artritis, poškodba prstov ali čevlje, ki so premajhni , previsoka ali preveč ozko . V zgodnjih fazah lahko ukrivljene prste navadno treba popraviti z samozdravljenja in Rova visoke pete , ampak toe deformacije je lahkoznak poškodbe živcev od bolj resnih vzrokov , tako dazdravnik naj bi obiskal izključiti ti ven. Navodila
1

Ugotovite , kateri od treh vrst krivih nogah , ki jih imate . Hammertoe , znan tudi kot pogodbena toe , kostnega izrastka , deformirane toe ali obrne pete , jedeformacija drugem , tretjem ali četrtem prstu s krivino v predelu prstov na sredini spoja škodo. Ta bend ima za posledico , kladiva , kot izgleda. Če imate hammertoe imate morda kurja očesa ali žulji na konici prstov ali na skupni površini .

Claw toe pomeni, da vaše toe " krempljev " v tla ali v podplat čevlja . Žuljev razvije iz drgnjenje prstno proti podplatu čevlja . Nakladalna toe vključuje nenormalno pozicioniranje vseh treh spojev v nogi .

Kladivo toe je podoben krempljev konice , ampak vključuje nenormalno pozicioniranje le spoja na koncu prstov .
2

Preverite svoje čevlje , da vidim, če bi jih lahko povzročil toe deformacijo . Hammertoe trpijo bi lahko povzročilo ali poslabšalo njihovo stanje , ki ga nosi čevlje, ki so premajhni ali preveč ozko na prstih , ali jih nosi visoke pete , da izvaja pritisk na mišične skupine na predelu prstov . Dodatni dejavniki v hammertoe so mišični neravnovesja, ki so poslabšali , ki ga nosi te vrste obutve .

Mallet prsti in parkelj prste, lahko ga nosi čevlje, ki so prevelika , premajhna ali preozka tudi posledica . Vendar pa pogoji , kot so sladkorna bolezen in alkoholizem povzroči poškodbe živca , ki povzroča krempljev na nogi .

Da bi se izognili poslabšanju ukrivljenim palec , nositi čevlje , ki imajo prostor v prstnem predelu za namestitev prste . Čevlji morajo biti vsaj polovicapalca več kot vaš najdaljši pete.
3

Obiščite svojega zdravnika . Ona more izključiti resnejše razloge za svoj toe deformacij , kot so poškodbe živcev , in daje priporočila za zdravljenje vprašanje . Ljudje s sladkorno boleznijo , slaba prekrvavitev ali pomanjkanje občutka v nogah, morate obiskati zdravnika , preden poskušate koli samozdravljenja .
4

Ali toe vaje . To bo potekalo v izjemnih situacijah mišice in jih okrepiti v pravilnem položaju . Ročno raztezanje prste, jepreprosta vaja . Pobiranje stvari s svojimi prsti bo omogočilo mišice, da delujejo v nasprotju s kremplji ali zabiti nastanek in krepitev mišic . Dajanje brisačo ali papir pod nogami in ga mečkanju z prste, je še en raztezanje in krepitev vaja .
5

Fit svoje čevlje z blazinami ali blazinice, ki so na voljo iz drogerije .
6

Razmislite operacijo , če je predlagal vaš zdravnik . Zgodnji simptom toe deformacije je navadno moč popraviti , brez potrebe po operaciji, ampak za tiste, ki imajo stalno ali bolečo operacijo deformacije je lahkorešitev .

Vrste kirurgije za deformirane prste vključujejo prenos kit za popravljanje hammertoes , s katerim toe tetive se premeščajo , ravnanje konice ; kostnega Artroplastika , pri čemer so nekatere kosti in hrustanec odstraniti popraviti izgled; derotation Artroplastika , s katerim se koža izrezanega , da se omogoči pravilno repozicioniranje prstov , vsadek Artroplastika , pri čemerkirurg vsadki silikon ali kovino , da deluje kot drsne površineskupno in tenoplasty in capsulotomy , ki sproščajo ali zavlekle kite ali vezi , majavost gor gibanje prstov

.