Ramenski Impingment Zdravljenje

Ramenski zadene seizraz uporablja za nenormalno stiskanjem mišic rotatorne manšete , ki ga lopatice . To jeglavni vzrok za bolečine v rami , in običajno prizadene , srednjih let posameznike ali športno dejavnih odraslih vseh starosti . Zdravljenje ramen trkov je običajno , kot konzervativen , kot je mogoče , in lahko vključujejo počitka , telesne vadbe in zdravila ali kirurški poseg in pooperacijske rehabilitacije . Razumevanje Shoulder zajemih

rotatorne manšete jeskupina štirih mišic ( in z njimi povezanih kit ), odgovorne za stabilizacijo ramenskega sklepa in zaustaviti zagon gibanja roke . Manšeta ima tudi nadlahtnico ( nadlaket kosti) v vtičnico . Poškodba teh mišic se pojavi, kozgornje krilo lopatice (območje znano kot acromion ) drgne rotatorne manšete , draži niti vrečko ( Bursa ) , ki ščiti manšete ali mišice sami. V nekaterih primerih jedejanska solza manšeti mišic rotatorne pojavi . Če naletite na ramenski Sudaranje , se lahko vaši simptomi so ostro bolečino v doseganje ali dviganje gibanja ali izžareva bolečino, ki se razteza na zunanji strani roke. Lahko se pojavijo tudi bolečine v nizki ravni, tudi če je vaša rama neaktiven .
Prva Zdravljenje Možnosti

Zdravnik se bo začelo zdravljenje ramo, ki pade z manj invazivnimi metodami, ki so na voljo . Vse ostalo je običajnoprvi korak , saj bo prenehal dejavnost, omogočilo kadarkoli vnetje izginejo . Poleg tega lahko zdravnik vas prosim , da se začasno omejuje režijske gibanja ali ustavi del ali prostočasne dejavnosti, ki poslabšajo vaše stanje . Zamrzuje ramo lahko tudi pomagajo . Če izberete to terapijo , posamezne zahtevke omejiti ledu na največ 20 minut , in ne pozabite, da je led se ne sme nikoli uporabljati neposredno na kožo . Medtem ko je imobilizacija spoja uporablja za zdravljenje nekaterih roko ali ramo poškodbe , to ne velja ramen trkov .
NSAID Zdravila

Zdravnik lahko priporočamo tudi uporabo nesteroidno protivnetno ( NSAID), zdravila za nadaljnje zmanjšanje vnetja . Skupne over-the -counter nesteroidna protivnetna zdravila vključujejo ibuprofen , aspirin in naproksen . Se zaveda, da lahko nesteroidna protivnetna zdravila povzroči številne stranske učinke . Zato je njihova uporaba le začasna . Posvetujte se z zdravnikom, polnih smernic o uporabi nesteroidnih protivnetnih zdravil.
Vaja

Vaja jepomemben del zdravljenja rame Škodljivi . Kakor hitro lahko uporabite rame brez akutne bolečine , začel izvrševati za krepitev rotatorne manšete in druge mišice v rami . Komponente uspešnega krepitev rotatorne manšete običajno vključuje raztezanje in dvigovanju uteži . Posvetujte se z fizioterapevta za vse podrobnosti o ustrezen program vadbe.
Kortikosteroidi

Če vaša rama ne izboljša s temi bolj konzervativnih metod , lahko zdravnik odloči, da vam zdravljenje s kortikosteroidom , kot prednisona . Te spojine so močni antiinflamatoriki , in so pogosto prinašajo hitro olajšanje. Vendar pa lahko redna uporaba kortikosteroidov poškoduje rame , bodisi še bolj , tako da bo vaš zdravnik , da bi ocenili , kako pogosto se ta zdravila lahko uporabljajo .
Kirurgijo in rehabilitacijo

ramo še vedno ne izboljša, vam zdravnik lahko odloči, da izvede operacijo za britje ali odstranjevanje katerega koli materiala , ki je şe poslabşalo vaše rotatorne manšete . Če je temu tako , sledite operacijo z rehabilitacijskega programa fizikalno terapijo za krepitev rame in rotatorne manšete .