Kaj Povzroča Rotary manšeta Tears ?

Športniki kot nogometašev , teniški igralci , baseball igralcev in plavalci so nagnjeni k poškodbe rotatorne manšete . Rotator manšeta je definirana kot " skupine štirih kit in mišic, ki konvergirajo okoli vrha humerus,zgornji krak kosti nad komolcem , " piše VitaDocs . Te kite tvorijo " manšete ", ki ohranja roko v mestu. Stres na kite - od viška tehta dvig ali druge travme - lahko povzroči solze . Pada na ramena

Če padeš na ramo , je možno, da porušimo vaše rotatorne manšete . Bolečine v rami naj bi se povečevala postopoma , če ste strgan eno ali več kite . Prav tako lahko čutite šibkost ali občutljivost na ramo , piše WedMD .
Breaking padcu z roko

Če prekinil padec z roko ali ramo , si lahko povzroči vaš rotatorne manšete trgati . Če imate težave z gibanjem roko ali ramo - kot difficultly dvignete roko ali pa se razteza nad glavo - potem je možno imate solzo . Tudi, če slišiš" snapping ali prasketanje " hrup , ko se premikate rame , ste morda raztrgana vaše manšete , poroča VitaDocs . Posvetujte se s svojim zdravnikom
dviganje težkih uteži

Športniki - . Posebej baseball vrče - Kdo je dal poudarek na njihovih rokah , ali je dvigovanje težkih uteži pogosto lahko raztrga njihovi rotator lisice . Ne dvigujte uteži, brez posvetovanja usposobljenih strokovnjakov prvič , in ne prehitro ne dvigujte presega vaše meje . Rotatorne manšete solze mogoče zdraviti sami, vendar obsežna solze potrebna operacija .