Kako hoditi v nogo, oporniki

lahko noge oporniki se uporablja v obdobju okrevanja po poškodbi ali nesreči , kot alternativa za invalidski voziček ali walker ali popraviti slabo obliko hoje. Medtem ko lahko hojo z naramnicami nog izziv , lahko zagotovi tudi večjo osebno svobodo in pomaga krepiti mišice v nogah . Navodila

1

Poskrbite, da vaš oporniki noge so ustrezno opremljeni sstrokovno , tako da so primerna za vaše telo. Če boste še naprej borijo med hojo s svojimi naramnicami nog , ponovno obiščite svojega zdravnika za drugo vgradnjo in posvetovanja. Leg -brace tehnologija še naprej napredovati in opornice za noge omogočajo veliko večjo mobilnost danes
2

Zbudite jedro mišice - . Počutijo vaš trebuh močno in vaša ramena sproščena, tako da imate podporo zgornji del telo . Podobno , uporabite svoje orožje. Nežno swing svojo nasprotno roko naprej, ko stopiš . Gibalna zgornji del telesa bo podprla gibanje spodnjega dela telesa .
3

postavite majhno blazino pod peto , da ga nekaj dvigalu . Ta ukrep bo podpiral bolj naraven položaj in sprehajalne poti , saj so gležnji manj prožna z naramnicami nog . Zdravnik vam lahko priporoči tudi nekaj možnosti za pete dvigala .