Domov Obdelave za ščepec živcev v glutealni mišice

piriformis mišice v glutealno območju pelje nad ishiadičnega živca , ki se razteza od hrbtenjače navzdol zadnjici in na hrbtni strani vsake noge . Včasih , mišični krči ali vnetje v piriformis mišice pritiska na ishiadičnega živca in povzroča bolečino sestrelili zadnjice in nog . Nekatere domače zdravljenje lahko pomagajo ublažiti vnetja in bolečine . Počivanja

Posamezniki s stisnjeno ishiadičnega živca od glutealno mišic lahko dobili vsaj nekaj ležati na začetku, da se prepreči nadaljnje poslabšanje poškodbe , medtem ko druga pravna sredstva ne začne veljati , glede na ArthritisTreatmentandRelief.com .

Ice terapija

Ice lahko zmanjšujejo vnetja in otekline v prvih dveh do sedem dni , ko jeishiatični bolečina iz glutealno mišico pritiska na najhujše , po Spine -zdravje .
zdravila

Over -the-counter protivnetna zdravila, kot so ibuprofen ali naproksen lahko pomaga zmanjšati vnetje in bolečino , Spine -zdravje pravi.

Učinki vadbe

Kozačetno vnetje in bolečina umirila , raztezne vaje lahko pomagajo sprostiti oprijete križu in Glutealne mišice , po Spine vesolja. Vaja se lahko poveča tudi pretok krvi , kar prinaša kisik in hranila do poškodovanega območja za celjenje.
Opozorilo

Nikoli ne dovolite bolečina iz stisnjeno ishiadičnega živca v glutealno mišic da se ustavi . Obiščite zdravnika za pravilno diagnozo .