Zdravljenje biceps tendinitis

Biceps tendinitis jevnetje dolgi glavo biceps tetive , ki je povezan z ramenskimi kostmi , po American Academy Ortopedski kirurgov . Zdravljenje ponavadi vključuje kombinacijo počitka , zdravila , led in telesno vadbo . Pomen

Prvi korak pri opomogla od biceps tendinitis je za počitek in se izognili dvignete roke nad glavo . Preostanek lahko pomaga preprečiti nadaljnjo draženje tetive .
Vrste zdravljenja jezik jezik

ljudje z biceps tendinitis lahko protivnetna zdravila, kot so ibuprofen ali naproksen za zmanjšanje vnetja , otekline ali bolečine . Zdravniki lahko predpišejo kortizon strel za bolj hude bolečine .
Drugih vrst ravnanja

Ice je treba uporabiti v 20 - minutnih intervalih skozi ves dan , zlasti v prvih 48 urah . Glede na kliniki Mayo , led zmanjšuje vnetje in oteklino , ki ga začasno omejuje pretok krvi biceps tetive .
Učinki vadbe

Kozačetno vnetje in bolečino so pod nadzorom, se lahko nekateri raztezanje in odpornost vaje pomagajo povečati mobilnost in moč na biceps tetive .
Opozorilo

Nikoli ne uporabljajte ledu neposredno na kožo . Prav tako je vedno najbolje, da imazdravnik pravilno diagnozo biceps tendinitis v primeru, je njihovapomembna solza . V tem primeru se lahko operacija potrebna .
Časovni okvir

To ponavadi traja do šest tednov ali več , da si opomore od biceps tendinitis , glede na University of Michigan zdravstvenega sistema .