Disc Pain Zdravljenje

bolečine Disc zgodi, ko je vnetje v eni ali več drži vretenc . Disk je hrustanca, ki se nahaja med vretenca, jih oblazinjenje in jim onemogoča mletje drug proti drugemu . Najbolj bolečine v hrbtu disk pojavi v spodnjem delu hrbta ( ledvenega vretenca ) , vendar pa lahko pride tudi v materničnem vratu ali vrata . Vzroki za bolečine diska vključujejo tendinitis , različne vrste artritisa , osteoporoze ( bone degeneracijske ), protina in hernija ali izbuljene diske . Zdravljenje bolečine diska ponavadi vključuje počitek , led , vročino, zdravila , zdravljenja in različne vaje . Rest , Ice in toplote

Če imate bolečine disk , boste morali za počitek nazaj za določeno časovno obdobje. To bo pomagalo preprečiti nadaljnje poslabšanje na prizadetem območju. V prvih 48 urah po začetku bolečine diska , je najbolje, da se območje ledu , z uporabo obloge nameščen neposredno ob vira bolečine . Ko jezačetni oteklina polegla , toplote ( na primergrelna plošča ) je mogoče uporabiti za spodbujanje pretoka krvi --- in njegove povezane zdravilne lastnosti --- do prizadetega disk .
Zdravila

lahko protivnetna zdravila, kot so naproksen ( Aleve ) in ibuprofen ( Advil ali Motrin ), pomaga zmanjšati otekline in bolečine v spinalno diska . Ta zdravila so zaviralci COX-2 , ki zmanjšujejo učinke Cox - 2 encimov in prostaglandinov , ki povzročajo vnetje in bolečino kot odziv na naravne telesne na vneti ali spodkopavanje hrustanca diska. Aktualne rešitve, kot so Bengay lahko prav tako učinkovita pri zdravljenju bolečine diska. Pri hujših primerih bolečine diska , lahko zdravnik predpiše ustno steroidov ali je kortizon strel .
Non - kirurških posegov

masaža ali spinalno dekompresijski ( manipulacija hrbtenice ročno ali strojno ), lahko pomaga zmanjšati pritisk na vašem ledvenih ali materničnega vratu diska , če je hernija ali Izbočena . Ti postopki se običajno opravi kiropraktik . Stroji so namenjeni premikanju nog , hrbta in vratu za lajšanje bolečine in pritisk na hrbtenico . Prolotherapy je še relativno nova metoda za zdravljenje kronične bolečine . Po Prolotherapy.org ,vir za iskanje zdravnike, ki opravljajo prolotherapy , ta tehnika uporablja injekcije za spodbuditev vnetje , ki se odraža v novih nahajališč kolagena , snovi , ki sestavljajo kit in vezi . Kolagen sčasoma zoži v daljšem časovnem obdobju in krepi vezi . To pomaga stabilizirati hrbtenico za lajšanje bolečin disk .
Vaja

Vaja bo povečalo fleksibilnost pri vašem vretenc in pretok krvi v hrbtenici . Če imate bolečine materničnega vratu disk , ki se gibljejo roke nazaj in naprej in stiskali vaš zgornji del hrbta lahko pomaga ga razbremeni . Prav tako lahko shrugging ali valjanjem rameni in obračanje ali valjanjem vratu spodbudi pretok krvi , kar prinaša kisik in hranila za zdravljenje .

Spodnjega dela hrbta vaje za ledveni del lajšanje bolečin lahko vključujejo vleče eno ali obe nogi proti prsnem košu časa ko leži na tleh . Prav tako , da pritisnete na svoj hrbet ob tla s koleni poudaril navzgor pomaga krepiti mišice spodnjega dela hrbta . Pomembno je, da krepitev mišic v bližini vaše bolečine disk , saj da bo več pritiska off vaše hrbtenice . Krepitev sosednje mišice --- posebej s tistimi v trebuhu in zadnjici --- bo tudi bolje pomagal stabilizirati hrbtenico .