Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Kosti, sklepi mišice |

AC Skupni Poškodbe Simptomi

AC ali acromioclavicular skupna škoda ( ločitev ) nastopi med ključnico in lopatice kosti na vrhu rame . Različne stopnje separacije (razredi 1-6) povzročijo različne ravni ligamenta solze in simptomih. Ljudje, ki igrajo kontaktnih športov (vpliv padcev ) ali dvigalo težke uteži so nagnjeni k AC poškodbe sklepov . Simptomi se lahko razlikujejo od blage boleče bolj hude težave . Zdravljenje ponavadi vključuje počitek , toplote , zdravilih in rehabilitacijskih vaj. Vrste Simptomi

Stopnja 1 Poškodbe AC spoja vključujejo delne solze vezi AC med ključnico in lopatice. Simptomi navadno vključujejo otekanje in blago do zmerno bolečino . Tam je ponavadi bolj oteklina in bolečina s stopnjo 2 škodo, saj sevezi popolnoma odrezani . Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov na Sportsinjuryclinic.net , " lahko bolečina počutili razširjeni po rami , doklerzačetna bolečina mine , po tem pa je bolj verjetno, da bozelo specifično mesto bolečine nad skupnimi sam . "

Druge vrste simptomov

Grade 3-6 AC poškodbe sklepov vključuje popolno pretrganje vezi več na in pod ključnico . Premik kosti ključnice je tisto, kar loči ravni razreda . Z vsemi temi stopnjami , običajno se hude bolečine , podplutbe pa tudi pokajoč občutek v ramo . Če so živci odrezani, lahko povzroči nekaj slabosti ali celo odrevenelost v roki. Oseba bo ponavadi imajo opazen bulico na vrhu svoje rame.

Učinki Rest , Ice & Medication

Rest je običajno priporočljivo za tiste, ki ohranjajo AC skupne poškodbe. Počitek preprečuje nadaljnje poslabšanje poškodbe in lahko pomaga pri nadzoru simptomov, kot so vnetja in bolečine. Ice lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino , ki ga začasno omejuje pretok krvi in limfe tekočine. Protivnetna zdravila, kot so ibuprofen in naproksen lahko zmanjša otekline in bolečine . In v hujših primerih lahko kortizon shots dajati zmanjšati bolečo oteklino .
Prednosti Vaje

lahko uresničevanje rutino uvesti že na začetku z manj hudo AC poškodbe sklepov . Vaje lahko vključuje raztezanje, razpon - of-motion in krepitev moči vaje . Te vaje se priporoča, ko je bolečina pod nadzorom. Vadba lahko pomaga omiliti togost v ramo in spodbujati kri (z zdravilnimi lastnostmi ) , pritekale v prostoru . Mahati z roko prosto kot nihalo ali vleče koleno proti prsnemu košu so tipi razpon - of-motion in razteznimi vajami , respectively . Svetloba dumbbell lifting lahko pomaga okrepiti skupna in sosednje mišice in lajšati bolečine in druge simptome .
Časovni okvir

oseba lahko premaga Stopnja 1 AC poškodbe sklepov in simptomov v nekaj tednov . Stopnja 2 poškodbe lahko dvakrat toliko časa . Ljudje, ki so bolj proaktivna z njihovo zdravljenje običajno hitreje opomore . Razred 4-6 poškodbe običajno potrebna operacija , kakor tudi obdobje rehabilitacije.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane