Znaki karpalnega kanala, sindrom

sindrom karpalnega kanala povzroča veliko nelagodje v rokah in zapestju . Poznati simptome sindroma karpalnega kanala , skupaj z ukrepi za preprečevanje lahko zaposli , če sumite, da bi se to razvija.
sindrom karpalnega kanala je lahko boleče .
Opredelitev

Nacionalni inštitut za nevrološke motnje in Stroke pravi, sindrom karpalnega kanala se pojavi, ko postane "mediani živec , ki poteka od podlakti v roke , stisnjene ali stisnemo na zapestje . " Mediani živec obvladuje občutke palcem in kazalcem . Živec nadzira tudi impulze za majhne mišice v roki , ki omogočajo prsti in palec , da se premaknete .

Zgodnji znaki

učinkov karpalnega tunela sindrom se ponavadi pojavijo ponoči . Simptomi se začnejo postopoma , z občasno žarenje, ščemenje , srbenje ali odrevenelost v dlani in prstov. Nekateri zapestnega prehoda , ki trpijo za predore so poročali , da je v zgodnjih fazah, svoje prste počutim otekel , čeprav ni jasno, oteklina . Te trpijo so tudi poročali, da je treba za stresanje svoje roke za lajšanje kopičenje napetosti v njihovih rokah.
Long - Term table

Dolgoročne trpijo poroča zmanjšala zmožnost oprijema na majhne predmete , nezmožnost oblikovati pest in nezmožnost za odkrivanje tople pred mrazom z rokami . Če je ne zdravimo , se mišice na rokah postala brezpredmetna.
Zdravljenje Možnosti

Obstajajo tudi druge možnosti za zdravljenje sindroma karpalnega kanala poleg kirurgije . Zdravnik vam lahko priporoči nekatere raztezanje in krepitev vaje , ali predpisovanje zdravila za zmanjšanje notranjega oteklino in bolečino . Obstaja tudialternativno zdravljenje akupunkture .
Preprečevanje

Na delovnem mestu lahko zaposleni koristi od ergonomskih ukrepih delodajalca, ki preprečujejo sindrom karpalnega kanala . Ti vključujejo , izdelane posebej tipkovnice in oblazinjen zapestje . Delavci lahko pogosto vzemite odmor od stresnega , ponavljajočih se dejanj, ki imajo svoje roke na nenaravno kotom . Glej povezavo na vire za vaje , da se ogreje in se raztezajo zapestja .