Kaj je kostne mase ?

Kostne mase se nanaša na količino mineralov (predvsem kalcija in fosforja ) , daspecifična prostornina kosti vsebuje . Kostne mase se imenuje tudi kostne gostote ali mineralne kostne gostote ( BMD ) . Oseba z nizko gostoto kosti , je z velikim tveganjem za zlome in osteoporozo.
kostne mase jemerilo za količino mineralov v kosteh , ki vsebuje.
kostne mase Testi

Čeprav so na voljo različni množični testi kosti ,najpogosteje uporabljena jedvojno energetsko rentgensko absorpciometrijo ( DXA ) test, ki omogoča merjenje kostne mase v hrbtenice , kolka ali celotnega telesa .
test Results

rezultat testa kostne mase jeT -vrednost , ki pove, koliko vaš kostne gostote nad ali pod "normalno" maksimalno kostno gostoto 30- year-old odraslih . T -vrednost med 1 in -1 je normalno kostne gostote . T -vrednost med -1 in -2,5 kaže nizko gostoto ali osteopenije kosti . T - rezultat -2,5 ali manj kaže osteoporoze.
Osteoporoza

Z osteoporoza , kosti so krhke in bolj lomljive . Čeprav lahko prizadene katero koli kosti, zlomov kolka , ki zahtevajo večjo operacijo so pogosti. Prav tako resne so zlomi kosti v hrbtenici , ki lahko povzročijo izgubo višine , hude bolečine v križu in deformacijo .
Vzroki za nizko kostno maso

Po nacionalni inštitut za artritis in mišično-skeletnega sistema in kožne bolezni , vzrokov za nizko kostno maso vključujejo dednost , ne razvija optimalno maso maksimalno kostno ko
mlad ,zdravstveno stanje ali zdravil , ki negativno vpliva na kosti in nenavadno pospešeno izgubo kostne .

Preprečevanje

Priporočena načine za preprečevanje nizko kostno maso vključuje jedo hrano, ki vsebuje veliko kalcija in vitamina D , delaš nosilnih vadbo (kot so hoja , tek ali ples ) , opustitev kajenja in pitje alkohola , ki presega . Če imate osteopenijo , vam zdravnik lahko svetuje zdravila, da bi preprečili večjo izgubo kostne mase, lahko privede do osteoporoze .