Kakšne so Obdelave za Ischial burzitis ?

Ischial burzitis pojavlja v območju nižje zadnjica , kjer so hamstring mišice pritrjene na ischial tuberosity , kosti na dnu medenice . Tekači in športniki pogosto trpijo zaradi tega pogoja , ki se lahko šteje tudi tendinitis . Vnetje in bolečina se pojavi, če hamstring mišice drgne štrlečega ischial tuberosity kosti in draži Bursa vrečko ( vsebuje sklepno tekočino za zaščito skupno ) . To povzroča vnetje in bolečino v hamstrings in zadnjice . Zdravljenja, se lahko razlikujejo glede na resnost poškodbe , ponavadi pa vključuje počitek , led , zdravila, prolotherapy in rehabilitacijske vaje . Vrste lokalno zdravljenje

Ker ischial burzitis lahko pogosto počutil, ko sedel , ostali ponavadi vključuje čemer pritisk zadnjico . To lahko povzroči uporabo donut blazine za lajšanje bolečine in nelagodje . Počitek preprečuje nadaljnje poslabšanje na prizadetem območju. Prav tako omogočaledu za nadzor vnetja in bolečine . Ice povzroča vazokonstrikcijo , ki krmili otekanje z omejevanjem količine krvnih in limfnih toka v območju . Ice bo najbolj učinkovito , če se stisne neposredno proti viru bolečine v 20 - minutnih intervalih . Povzdigniti razdraženo območje nad srca ( z blazinami ) lahko prav tako pomagajo zmanjšati vnetje.
Vrste zdravil jezik jezik

protivnetna zdravila , kot sta ibuprofen in naproksen lahko pomaga ublažiti bolečina in vnetje . Ta zdravila so zaviralci COX-2 , ki omejujejo vnetne učinke Cox - 2 encimov in prostaglandinov. Zdravnik lahko predpiše steroide za hujšo ischial burzitis .

Učinki Prolotherapy

lahko Če bolečine in vnetja od ischial burzitis še naprej ostajal , se priporoča, prolotherapy . Prolotherapy jealternativa operaciji. Spodbuja dodatno vnetje na prizadetem območju prisiliti telo, da se pozdravi . Postopek se začne z injekcijo posebna rešitev . Po mnenju dr Ross A Hauser , zdravnika z 16 let izkušenj v prolotherapy , "lokalizirano vnetje sproži celjenje rane kaskado , kar odlaganjem novega kolagena , snovi , ki so vezi in kite , ki v . New kolagena skrči kot zori .skrčenje kolagena napne ligament , ki je bil vložen in jo naredi močnejše. "

Prednosti vadbe

Ko staoteklina in bolečina pod nadzorom, nežno raztezanje vaje se lahko uporablja , da ublažijo tesen mišice in vezi , ki jih pripravlja za dejavnost. Leži ali stoji in izvajanje kolen do prsi vaje lahko zelo učinkovita v procesu rehabilitacije za nekoga z ischial burzitis . Rahlo raztezanje pregibači noge lahko pomaga tudi ponovno aklimatizirati na prizadeto območje za gibanje . Obseg gibanja za raztezne vaje je treba omejiti na premike , ki ne povzročajo bolečin . Postopoma , lahkooseba, ki deluje svojo pot v bolj naporni dejavnosti , kot sta hoja ali svetlobe uteži .
Časovni okvir

Ni določeno časovno obdobje za premagovanje ischial burzitis . Zaradi svoje lokacije , to ni nič nenavadnega za nekoga , da je to pogoj za dva ali tri mesece . Zdravnik bo običajno sposobni zagotoviti boljšo prognozo in priporočajo najboljši potek dejavnosti glede zdravljenja .